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第222章 带徒弟特训（第3页）

傻柱笑着点点头。

尹国驹咬了咬牙，坚定地说：“师父，那咱们开始跑吧！”

傻柱笑了笑，带着尹国驹跑了起来。

一开始，尹国驹还能勉强跟上傻柱的步伐，但随着路程的增加，他渐渐感到体力不支，脚步也变得沉重起来。

傻柱回头看了看尹国驹，鼓励道：“坚持住，阿驹，别放弃！”

尹国驹喘着粗气，心里想着不能让师父失望，硬是咬着牙坚持着。

终于，十公里跑完，尹国驹累得瘫倒在地。

傻柱递给他一瓶水，说道：“起来活动活动，不然明天肌肉会酸痛。”

尹国驹艰难地爬起来，按照傻柱说的做。

休息了一会儿，傻柱又带着尹国驹开始了下午的撸铁训练。

国驹咬了咬牙，坚定地说：“师父，那咱们开始跑吧！”

傻柱笑了笑，带着尹国驹跑了起来。

一开始，尹国驹还能勉强跟上傻柱的步伐，但随着路程的增加，他渐渐感到体力不支，脚步也变得沉重起来。

傻柱回头看了看尹国驹，鼓励道：“坚持住，阿驹，别放弃！”

尹国驹喘着粗气，心里想着不能让师父失望，硬是咬着牙坚持着。

终于，十公里跑完，尹国驹累得瘫倒在地。

傻柱递给他一瓶水，说道：“起来活动活动，不然明天肌肉会酸痛。”

尹国驹艰难地爬起来，按照傻柱说的做。

休息了一会儿，傻柱又带着尹国驹去了大饭店。

“阿驹！

长身体吃最重要，早餐简简单单先来八个鸡蛋，一斤牛排，两碗米饭外加一些蔬菜啥的。”

听了傻柱的话，尹国驹感觉脑瓜子嗡嗡的。

“师父！

这也太多了吧？这些食物够我吃一天了。”

尹国驹有些弱弱的开口说道。

“没事！

又不用你花钱，老板点餐。”

傻柱大手一挥，叫来了老板。

半小时后，看着一桌子美食，傻柱举起碗筷笑着开口：“别客气！

能吃多少吃多少，下午咱们开始撸铁！”

：（）四合院我不叫傻柱老子叫何雨柱