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第5章 迷人的夜跑（第2页）

就这样，两个人跑了起来。

安悦跑起来的姿势还是可以的，虽然不是那么标准，但是也算是比较轻盈。

在步伐和摆臂方面儿，稍微有一些问题，梁萧准备一会儿去纠正一下。

就这样儿，梁萧跟着安悦，心情愉快的跑着。

重要的是看着安悦那性感的背影，紧身裤勾勒的臀部曲线和紧致修长的大腿，充满了运动的美感和极致的性感。

安悦的速度不快，梁萧跟起来很轻松。

本来这个欢乐跑的比赛，也就是给大家一个享受跑步的过程，并不要求什么成绩。

所以梁萧心里还是很轻松的。

看安悦目前跑的这个状态，锻炼一下儿，把5公里跑下来，那是没有问题的。

就这样儿，两个人跑了5圈儿。

跑到第五圈儿的时候儿，安悦的速度确实更慢了下来，看来体力上还是有一些小问题的。

“书记，我们休息一会儿吧，我有些累了。”

“好的，安悦，我们去那边休息一下。”

“对了，安悦，我们也不能休息太长时间了。

这距离马拉松开始没有几天了，看你这个状态，确实还得抓紧的练习一下，最起码得把5公里跑下来才可以。”

“安悦，速度啊，可以慢一些，没问题。

你现在姿势有一些问题。”

“这样，安悦，我给你纠正一下跑步的姿势吧，刚才我看还是稍微有些欠缺的。”

“好的，书记，那您给我示范一下儿啊。”

“嗯，看一下啊。”

梁萧便在安悦面前跑了起来，用着比较标准的跑步姿势，摆臂呀，脚掌着地等等，一边示范着，一边给安悦讲着。

“书记，还是你这个看起来更专业。

你说的问题，我确实存在。”

“书记，您再看一下是不是这样？”

说着，安悦也开始自己做起跑步的动作来，让梁萧帮着看。

安悦这样儿跑的更慢一些，类似于把动作分解了似的。

“嗯，这样，安悦，你这个摆臂呀，需要这样。”

梁萧过去，纠正着安悦的动作。

扶着安悦的胳膊，纠正着胳膊摆臂的幅度、角度，然后还有腿部迈出的步伐，脚掌着地的顺序，给安悦讲解这些分解动作。

安悦用心的听着，一边用心的去做着。

这时候儿，梁萧近距离的看着安悦穿的那个紧身运动裤，发现这个运动裤，确实是很的性感的。

有很多部位都是凹凸有致的，能看出一个轮廓儿来。