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秦朗记得自己的任务要求,说道:“我要减肥。”
“减肥?”
陈莹莹有些惊讶,她看着秦朗道:“你现在体重应该还算不错,只需要简单瘦身就行。”
“我需要在最短的时间内减肥10斤。”
然而,秦朗没有听她的,而是坚持道。
“这对你的身体可能会有不好影响……”
陈莹莹开口道,但是看秦朗的表情,只能妥协:“那好吧,我们先检测一下你的身体状况。”
秦朗跟着她先去体检,其实也就是测身高体重体脂那些。
果不其然,现在的秦朗体重比记忆中的大了一些。
竟然154斤了,就算是减了10斤,也还会有144斤。
这让秦朗有些汗颜,刚进大学的时候,他才130多斤,结果读个大学其他本事没涨,体重倒是突飞猛进。
“按照你的身高和体重,瘦十斤确实最健康。”
陈莹莹依旧是提着专业建议:“你的体脂率不高,要塑形很容易,就是减肥要循序渐进最好。”
,!
“嗯。”
秦朗点了点头,然后说道:“可是我赶时间。”
“……”
这让陈莹莹有些晕倒。
从来没听说过减肥赶时间的。
但是客户有要求,她自然要满足:“既然如此,那就要相当大的训练量,而且饮食方面也要注意,不过这种减肥是很容易反弹的。”
她把所有条件都说了,非常认真。
秦朗一听这些就知道是折磨,但是为了自己的【皇朝等级】,还是咬牙道:“没问题。”
只要有奖励有目标,人还是能逼迫自己做到的。
最怕的就是没有奖励,没有前进的目标,这样才会容易放弃!
看到秦朗坚持,陈莹莹也没有多说,她尽心尽力地开始给秦朗规划。
然后,就开始带着秦朗开始了首次训练。
开始的都是最简单的训练,都没有带秦朗去碰器材。
先是带着秦朗热身,秦朗跟着她的动作,看着她凹凸有致的身材,差点坚持不下去……怪不得都:()神豪:开局传国玉玺?册封群妃!
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