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第4章 第一天训练就给彼得上强度（第5页）

尹星澜摸了下自己的鼻子，开口回应。

熟悉微表情的大家都知道，人一般说谎的时候都会摸鼻子或者拱鼻子。

“哦哦，那记得把我拍帅点！”

“你还要求上了？赶紧集中注意力！

你看看这才刚开始几分钟，你的动作就开始走形了？”

很快一坤时过去，小蜘蛛彼得·帕克大汗淋漓地完成了尹星澜的任务。

“来！

累了吧？喝瓶营养快线！

吃几个包子！

赶紧补充一下体力！”

彼得·帕克接过后，只感觉尹星澜身上的慈师光环十分耀眼，能给师父当徒弟真是太好了！

“然后继续练！”

就在小蜘蛛彼得·帕克美滋滋地恢复状态时，尹星澜的话，如同恶魔低语一般，将小蜘蛛彼得·帕克的滤镜给击得粉碎。

尹星澜从口袋掏出了自己的训练计划，自顾自地通知着彼得·帕克。

“接下来，旺财你喜欢做哪个项目？为师给你报一下，你选一下。”

“波比跳2500个！

长跑250公里、俯卧撑2500个、蹲起2500个、折返跑250次、平板支撑一坤时”

“啊？我吗？”

彼得·帕克指了指自己，十分疑惑。

“不是你，难道是我啊？放心，这期间营养快线和包子绝对管够！

为师也不是什么周扒皮，还是十分注重劳逸结合的，这不，每一个训练项目，你中间都有25分钟休息和恢复状态。”

“师娘！

你看看师父，是不是太过分了！

我怎么肯定全做完啊？”

彼得·帕克只好将希望，寄托于一旁的陈鳯智，帮自己谴责师父，并且打消他的疯狂计划。

陈鳯智在彼得期许的目光中，樱唇轻启。

“彼得不，旺财啊，这个计划是我和你师父一起制定的，这可是经过我们两人的深思熟虑和探讨后，得出最适合你的计划。”

“不是！

师娘这个丧心”

，！

“嗯？”

陈鳯智用眼神瞥了下彼得·帕克，示意他再重新组织下语言。

“额，我是说这个极其完美的计划，真是太适合我了！

我都有点儿迫不及待的想看到完成计划后的成果了呢！”

“那就好，赶紧挑一样开始继续训练吧！”

彼得只好硬着头皮，随便选择一种开练。

毕竟小蜘蛛的身体发生变异后，还是比较抗造的，再加上营养快线和包子的保证，绝对不会损伤小蜘蛛彼得的身体。

就这样，尹星澜和陈鳯智两人悠闲的躺在躺椅上，时不时的抿上一口营养快线。