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第16章 最累的一集（第3页）

“小白想吃什么跟我说，我叫我的厨师做给你吃。”

“这怎么好意思啊。”

“你还是我的朋友呢，那必须得好好养你。

啊呣。”

张馨叶将一块牛肉直接塞进嘴里。

“好好好，那以后大小姐可得好好管我的饭咯。”

“没问题。”

一顿健康的食物下肚，感觉人都健康了。

休息了下又回到了训练场地。

“好了，今天是10月6日了，我们还有一天半的时间可以训练。”

“好，怎么练。”

白钦活动了下身体，确保不会出问题。

“我学的拳法是以拳和肘为主要攻击部位，拳不离心，肘不离肋；拳不离肘，肘不离怀。

要控制好身体的每一块肌肉，协调好每一个动作。

胆要壮，眼要利，心要细，手要疾，腿要狠，脚要稳，神要清，步要灵。

这样才能做到眼疾手快，快，准，狠！”

夜边说边打着拳。

，！

“明白了！”

“好，既然这样，我们就来对打，实战才是进步最快的方法。”

夜说完就摆出了架势，“遇敌忌心慌意乱，冷静观察敌人的小动作。”

夜说完就握紧双拳向白钦袭来。

白钦做出防御架势，顺便做出了躲闪的准备。

夜在离他不到半米的时候，右拳轰出。

就在他准备打歪拳头，再补一肘击。

突然拳头一歪，夜利用拳头打歪的惯性，一个转身踢。

白钦反应了过来，双手往中间交叉架住，夜姐一脚踢在他手臂上。

嘶，真疼啊。

白钦甩了甩手。

“哟，这你能反应过来，反应力不错吗。”

夜原地跳了跳，“那接下来这招呢。”

她又袭了过来。

高速思考疯狂运作，夜一直拳轰出，白钦微微往右一侧身，躲过直拳，举起手就是一个肘击。

夜也是笑了笑，抬起了膝盖，给了白钦的肚子一击，一脸想笑的说道：“你怎么这么：（）变成龙的我，今天该干什么