手机浏览器扫描二维码访问
专注力（第1页）
昨天打坐，我是无法集中精力，老魏开导我，慢慢学，提高自己的专注力，做什么事情只做一件，一样一样的做好，不要贪多。
树理了我的最近做事风格，边做事边听书，事情做得慢，书也没有听好，边跑步边听书，两头都没有顾好，今晨我改变了方法，专心跑步，用心听自己的脚步声，感受心跳的速度，意外惊喜，我的步频提高了，跑步后的愉悦是以前没有过的。
今天的工作也是，分轻重缓急，做好计划一样一样的做好，一天下来，工作的效率高，质量好，到了下午还有一些成就感。
巧合的是，今天是周四，公司每周组织学习，构建铁班斧管理课，刚好学习提高效率这讲，说到时间的管理，说到专注力，每一次只做一件事，一段时间只做一类事，我的感想颇多，我边听二建课边织毛衣，毛衣的进度太慢，二建的课也没有听好蕫，去年就是吃了这个亏，今年都还没有悟出这个道理，听了今天的课，犹如当头一棒清醒过来，要重新梳理自己对时间的管理。
重要的急事先做，重要的不急的事抽时间做，又急但不重要的事安排别人坐，不急不重要的事慢慢坐，每天做好计划，养成凡事都要记录的习惯，提醒自己，管理好自己的宝贵时间。
：（）百岁人生
本月排行榜
- 官婿美人香刘志中张宏阳
- 镜中色时玖远
- 大王万万不可！你的荣光
- 蝶变麟潜
- 无敌从觉醒武器大师开始乾上乾下
- 吃了肉，就不能吃我了东度日
- 龙凤猪旅行团珠玉在前
- 婚后心动：凌总追妻有点甜金秋
- 我的年轻岳母番茄炒鸡蛋
- 望门娇媳希昀
- 他说我不配游湖喝着茶
- 龙傲天的反派小师妹飞翼
- 无敌六皇子梁山老鬼
- 官途，搭上女领导之后！平和心境
- 一品红人山间老寺
- 梦中修仙：我有九个绝色道侣心在流浪
- 以你为名的夏天任凭舟
- 嫁给铁哥们衣落成火
- 袅袅春腰梅燃
- 骤落几京
- 直播写纯爱文的我在虫族封神MRA
- 投喂流放罪臣后，她被迫现形了竹生焉
- 青花冷（先婚后爱H）子境
- 误入官路陈酒
- 被嫡姐换亲之后明春鸢
本周收藏榜
- 官路浮沉争渡
- 千里宦途小豌豆本尊
- 见微知著（弟妹 H）乱佳音
- 优质肉棒攻略系统（np高辣文）寀小花
- 巅峰红颜：从咸鱼翻身开始老司机
- 他说我不配游湖喝着茶
- 官场之狐江南老六
- 没你就不行之新征途林木儿
- 潘多拉的复仇（高干，nph）一颗仔姜
- 青花冷（先婚后爱H）子境
- 官途：权力巅峰任风萧
- 官道之权势滔天赵小二
- 杨凡吴雪兰徒儿下山了
- 四合院之我是猎人土豆三条
- 以你为名的夏天任凭舟
- 升迁之路一起功成名就
- 七零大杂院小寡妇香酥栗
- 官路红途小冬瓜瓜
- 官场：从离婚后扶摇直上天涯行者
- 穿越崖山：我赵昺绝不跳海苍莽山
- 官途，搭上女领导之后！平和心境
- 官途之平步青云玉飞
- 替嫡姐爬上龙床，她宠冠后宫苏漫漫
- 云婳谢景行三尺神明
- 直播写纯爱文的我在虫族封神MRA
最新更新
- 风流乡情帅气武王
- 非常权途沧海而立
- 重生1999：大权在握西门官爷
- 徒儿你无敌了，下山祸害未婚妻吧百祭
- 暴君的第一女相师皇后凡喜
- 癌症晚期：自以为是的女人后悔了顺顺发发
- 从女子监狱走出的修仙者河图大妖
- 武神主宰暗魔师
- 天崩开局，从死囚营砍到并肩王大和尚o
- 网恋校花太粘人虎式坦克
- 六零大杂院，做缺德女配嫁最强军官六月豆
- 人在大专，带着学生开发可控核聚变！糖炒荔枝
- 闺蜜齐穿互助，在年代文里当配角木倾歌
- 女市长的男大秘老非
- 修罗君王夜行月
- 把傅律师撩到手后，她失踪了财五止境
- 就你会装小白花，抢你男人拆你家！霜白
- 闪婚后，我一胎三宝乐疯豪门婆家秋枫红叶
- 执绔修仙，都市我为王清尘
- 暮色不及你情深半城清梦
- 签到无敌修为，我带妻儿闯仙界青灯有味
- 你让我娶傻千金，还回来跪求我？今夜霜降
- 结婚当天，妻子的白月光跳楼了星河逐梦
- 我在NBA混日子七楼C座
- 赶海：开局一把沙铲承包整个沙滩山峰
新书入库
- 男友说他深爱我[娱乐圈]四月与你
- 绿帽奴，让妻子陪别人同居pengcheng0078
- 干涸绿洲浮吞
- 妈妈的贡作荆棘鸟
- 谁让我是绝世天才偏爱枕惊鸿二字
- 母爱深沉three3am
- 路人甲祭品求生指南终白
- 穿书炮灰知青女配月半蔷薇
- 我在副本世界当女装大佬的日子柚子想静静
- 英语学习群里的切原君湫柒
- 让你阻止反派灭世，你谈什么恋爱棠棠
- 炮灰女配，回村种地[美食]酥肉锅
- 穿书，成为万人迷男主后虚心不改
- 你给我等着花曳
- 邪欲都市的魔法少女秀秀呀
