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第189章 不是修仙只是想让自己变得更强大一些（第3页）

“好看。”

苏荒轻轻搂着她，在她娇艳欲滴的脸上，轻轻亲了一口。

凌楚瑶说：“我刚才领悟到了，现在我的反应比以前更灵敏了，力量也更大了。”

“你以后不会家暴我吧。”

苏荒开了一个玩笑。

“说什么呢！”

凌楚瑶佯嗔道。

苏荒抱得更紧了。

凌楚瑶把双腿伸直，让自己舒服一些，以一种最自然的姿势，依偎在苏荒怀里。

“你练的是啥明堂？搞得跟修仙一样？”

苏荒有些好奇。

说起来，从他第一眼看到凌楚瑶，就觉得无比的好奇。

以她的年纪，是不可能把武术钻研到那么高的境界的！

“这世上哪有什么修仙？只是一些古老的武学秘法，可以让自己变得更强大一些罢了。”

凌楚瑶一句话熄灭了苏荒的幻想。

她停了一下，又接着说：“武功当然有外练和内练之分。

打沙包、跑步、单杠、双杠、举重——这些都是外练，练的是肌肉力量。

经常练习的人——”

“嗯，这些你以前说过，我记得。”

苏荒打断她。

力量的训练，或者说是打磨肉体。

世上很多人都在做。

经常练习的人，力气会很大。

比那些从来不练的人，大一倍都有可能。

这就是外练。

内练呢？“内练就是练气。

也就是一些影视作品里面说的内功。

想要练气，首先得有气。

要让自己的体内生发出真气来。

从无到有，从少到多。

用真气来温养自己的身体，从而达到内外兼修的境界。”