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“躺下放松身体,把一只手放在肚子上,然后你就放松,你看看是不是肚子在动?看看是不是腹式呼吸?”
“好的大哥。”
……
“嗯?真的诶大哥!
我真的是腹部在动在呼吸啊!”
“好,那你现在起身坐起来,然后盘腿也行,咋滴都行,好好坐着,同样一个手放肚子上放松,你去感受下。”
“诶?大哥,还是肚子在动,还是腹式呼吸啊!
就是感觉不是很明显。”
“那你继续放松,放松再放松,哈哈哈。”
“有了有了,大哥确实是腹式呼吸。”
“简单不?”
“这?”
“哼哼,来,继续,你现在站起来,同样手放在腹部,然后放松再放松。”
“好的大哥。”
……
“又有了大哥,又是腹式呼吸了。”
“简单不?还特么花那么多钱学?还用刻意练?”
“不用了,不用了大哥。”
“不妨跟你说,你大哥行住坐卧都是逆呼吸,也就是腹式呼吸,拉屎时候都是,嘿嘿嘿,这就是为啥我老让你们放松自己的原因。
因为你一绝对放松,没想啥,那就会本能变成小时候,小孩子的呼吸方式,呦吼吼,这就是先天,自然的呼吸方式,还特么这大师那狗师花钱去学,跟特么拉屎一样简单。”
“还真的是,大哥这是不是您说的我们本自具足啊?”
“本来你们就啥都会,他们欺负你们不懂,然后忽悠你们,收割你们的钱财,大哥说句不好听的,他特么还教你呢?他自己可能都不知道原来腹式呼吸这么简单就能练,哈哈哈。”
“大哥您是真牛逼。”
“这有啥牛逼的啊,你们不懂罢了,你们不懂时候,大哥一说这些对我来说简单到不能再简单,然后肯定有人会认为大哥在吹牛,这是自然的。
可是在大哥眼里,我特么说我会拉屎,还说我在吹牛逼啊?嘻嘻嘻。”
“哈哈哈哈哈,大哥你太逗了,哈哈哈……”
“这还有人不一定信呢,还老这么练那么练,找这个师父那个师父学。
这特么自然而然就能达成的东西,瞎求啥啊?
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