手机浏览器扫描二维码访问
同学们集合在学校的野外训练基地,班主任唐古说道:“以后每天下午,都由我来带领大家进行训练,今天的训练内容是:快跑,爬行,站桩。
第一次训练,很多人也许会不适应,如果中途有实在受不了的同学,跟我说一声,可以稍微休息一下,以免发生晕厥之类的现象。”
“好了,原地活动活动筋骨,做个简单的热身,然后开始跑步,跑步由慢到快,循序渐进,慢慢加快速度,激发你所有的能量,以你最快的速度去跑。”
两分钟后,所有同学在起跑线上准备,班主任一声令下,他们就开始跑起来,越跑越快,越跑越快……邢天一紧紧跟着风儿,由于跑得太快,说话的机会都没有。
跑完第一轮,休息几分钟,再接着第二轮。
邢天一趁休息之际跟风儿说话:“你跑那么快干嘛?你慢点跑,老师又不会发现。”
“都说了激发所有的能量,以最快的速度去跑,你没听见吗?对了,待会你要是体力不支,可别逞强,我可不想你再晕倒,再让我伺候你。”
“我晕倒?笑话,告诉你吧,上次是……”
“是什么?”
“是意外。”
邢天一可不想说,他其实是装的,他是害怕风儿跑时间长了受不了,所有才假装晕倒。
其实他虽然受过伤,但是这些基本的训练,根本没问题。
“呵呵,意外?好吧,希望这次别再出什么意外。”
接着她们又跑了起来。
跑步时间总共加起来,大概有四十五分钟。
何悦感觉要支撑不了了,但她又不想告诉班主任,她努力地跑去拉着邢天一:“天一哥哥,我……我跑不动了,你拉着我好不好?”
邢天一却无情地甩开她:“受不了就告诉老师,武术学院本来就不适合你这种娇生惯养的千金,我劝你还是早点退学吧。”
何悦一听,怎么着也得坚持下去:“我不会退学的,谁说我受不了了?”
“那就自己跑,别拉着我,我都要自身难保了。”
邢天一还是紧跟在风儿身边,生怕她会晕似的。
邢天龙看何悦不行了,过来拉着她:“坚持吧,就快结束了。”
何悦拒绝被他拉着:“谢谢你,我可以自己跑完的。”
“别逞强了,老师又没说,不让同学拉着跑步,难道你害怕别人误会我们是情侣?”
朝中无人莫做官,重活一世的秦毅不是这样认为。机遇来自于谋划,时时为朝前铺路,才能高官极品!上一世,含冤入狱,前途尽毁,孤独终老。这一世,从救省城下来的女干部开始,抓住每一个机遇,加官进爵,弥补遗憾,扶摇直上九万里!...
周胜利大学毕业后,因接收单位人事处长的一次失误延误了时机,被分配到偏远乡镇农技站。他立志做一名助力农民群众致富的农业技术人员,却因为一系列的变故误打误撞进入了仕途,调岗离任,明升暗降,一路沉浮,直至权力巅峰...
官场,是利益的牢笼胜利者,在人间炼狱失败者,在人间监狱。爱与恨,恩与怨,熙熙攘攘,皆为利往...
普通人只要有机会,也可以封侯拜相。看王子枫一个普通的小人物,如何抓住机会搅动风云。每个人都可能是千里马。...
妻子背叛,对方是县里如日中天的副县长!一个离奇的梦境,让李胜平拥有了扭转局势的手段!即将被发配往全县最穷的乡镇!李胜平奋起反击!当他将对手踩在脚下的时候,这才发现,这一切不过只是冰山一角!斗争才刚刚开始!...
前世被当副镇长的老婆离婚后,崔向东愤怒下铸成了大错,悔恨终生!几十年后,他却莫名重回到了这个最重要的时刻!他再次面对要和他离婚的副镇长老婆,这次,他会怎么做?...