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第四章 拣个徒弟（第4页）

可能由于跑步和瑜伽的双重作用，汪雨涵的睡眠质量提升了很多，以前往往躺下很久也睡不着，醒来之后又没精神。

自从她练瑜伽以来，睡眠就改善了不少，和陈雨林一块晨跑之后，每天晚上十点来钟都会困意上涌，而且脑袋一沾枕头就着。

汪雨涵也因此精神焕，双眼出奕弈神采，就连皮肤都光润了许多。

收徒事件生后，陈雨林并没有放在心上，因为他琢磨着牛胜强也就是一时兴起，过两天冷却冷却就把這碴忘了。

没想到第三天早晨，当他和汪雨涵一块出来晨跑时，赫然现一个高大的身影正在小区院子里扫雪，而穿着制服的环卫大妈站在一边紧张地叨咕着：“孩子，你把扫帚还给我吧。

要是让我领导看见了，还以为我偷懒不干活呢，会扣我工资的。”

牛胜强一边卖力地划拉着，一边說：“没事，要是你领导来了，我去跟他解释。”

一抬头，突然看见陈雨林，赶紧把扫帚还给大妈跑了过来，笑着說：“這两天你一直也没找我，我一琢磨，还是我主动点来找你吧，打听到你住這就找过来了。”

陈雨林心說這块狗皮膏药是甩不掉了，点点头道：“不管你是真心做好事还是为了做给我看，总之能放下架子帮环卫大妈扫雪也是个好开端。

走，跟我們一块跑步吧。”

說着，当先跑了起来。

汪雨涵冲牛胜强微笑着說：“来呀，一块跑呀。”

牛胜强被汪雨涵芙蓉般清丽的笑容摄去了三魂七魄似的愣在当场，眼看着他們俩跑远了這次卜楞卜楞脑袋赶紧追了上去：“大哥，你不是教我功夫吗，怎么改跑步了？”

陈雨林没好气地瞪了他一眼，心說蛮牛就是蛮牛，没有充沛的体力做基础，功夫再高有什么用，像你似的打两下就气喘如牛，没被敌人打倒自己先累趴下了。

只好耐着性子解释道：“虽然你看了不少武侠，但是那都是文学作品，对实战和锻炼都没有指导意义。

我练的是李小龙的截拳道，一切从实战出，没一项锻炼的项目都有很重要的意义。”

牛胜强一听陈雨林练的是李小龙的功夫，立即肃然起敬。

陈雨林接着說：“李小龙认为心肺机能无比重要。

因为如果没有强健的心肺作为基础，即使力量再强大，技术再高明，也会缺乏耐力，外强中干。

就像你，虽然力量很大但缺乏耐力，遇到实力比你差的对手会很快取胜，但遇到势均力敌的对手，你很快就会因为耐力不足而落败。”

牛胜强若有所思的点点头。

“锻炼心肺机能最好的方法就是跑步，李小龙从小就养成了每天跑步的习惯，這使他每天都能像一部加足燃油的机器一样高运转。

李小龙在与泰国泰拳拳王查尔较量时，二人功夫势均力敌，很长时间无法决出胜负。

李小龙凭借自己耐力高出一筹，一直保持着强劲的攻势，最后以“李三脚”

取胜。

所以，你要真想跟我学功夫，第一个要学的就是跑步。”

牛胜强听陈雨林說得很有道理，赞许地点头道：“好，从今天起，我每天和你一块跑步！”

汪雨涵一听，刚走个张雪又来头公牛，唉，二人世界怎么這么难找啊？陈雨林见汪雨涵含冤带嗔地看着自己的样子，也觉着让牛胜强破坏了自己的二人世界挺不爽的，于是就想对他說：“你不用和我們一起跑，咱們各跑各的。”

他刚要开口就被汪雨涵给现了，汪雨涵赶紧拉了他一把，又气又笑地用眼神制止了他，意思是我还没那么小气，别因为這点事弄得大家不愉快。

陈雨林释然，哈哈一笑加快度向前跑去。

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