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几秒的沉默过后,谢时白开始逐步填写。
10%,触碰别人接触过的物品。
20%,被人无意识触碰肢体。
30%,他人主动握手。
40%,他人主动与我拥抱。
50%,被人接触手臂。
60%,在拥挤的空间内与人接触
70%,主动与人牵手。
80%,主动与他人拥抱。
90%,主动让他人摸头。
100%——
“我写好了。”
谢时白将填好的表格推到了陆辞珩面前。
陆辞珩看着最后一条:“最后一条是空的?”
谢时白垂眸:“我不知道该写什么,”
他明明已经将所有的恐惧源都记录下来了,只有最后一条,谢时白在填写的时候无从下笔。
在统计恐惧源时,谢时白原本以为自己很清晰最恐惧的是被人摸头,但填写的时候却异常怪异,百分之九十的恐惧源不能被填写,谢时白隐约觉得,有什么被他自己忘记了。
谢时白看了几眼说道:“之后补上吧,现在先从百分之十的焦虑开始训练。”
谢时白:“现在就开始?”
陆辞珩弯着唇:“当然了,治病的事自然是越快越好。”
“首先是从接触被人触碰过的物品开始。”
谢时白深吸了一口气,虽然心脏跳得有些快,但他做好了准备。
陆辞珩将手里的方案放到一边,没有谢时白想象中将方案表抵在递给他,反而是转身往水吧的位置走:“谢老师喝咖啡吗?”
谢时白看不懂他想做什么,但还是跟上去:“不是要进行治疗?”
陆辞珩走到咖啡机面前,动作熟练的碾磨咖啡豆,煮了一杯咖啡,随后自然地将自己接触过的东西递给了谢时白。
“尝尝?”
谢时白停顿,视线盯着陆辞珩煮的咖啡,空气中还弥漫着浓厚的苦香,只是闻起来味道就很不错,只不过陆辞珩故意没有握住手把,咖啡杯被宽大的手掌接触过,几乎杯身都被触碰过了。
谢时白下意识地想拿杯把,纤长的手指还没有碰到,陆辞珩就画了个位置,将杯把换了位置
铁了心不让谢时白再接触别的。
陆辞珩唇角勾着笑:“谢老师,我们不是说好了要进行脱敏训练吗?你什么都不碰什么时候才能成功治疗?”
谢时白收拢的手指紧了紧,深吸了一口气伸手去拿陆辞珩手里的咖啡杯。
咖啡的温度刚好。
谢时白提起了几分精神,尽量不触陆辞珩的手指,一点点地将咖啡杯接了过去。
但不可避免的手指还是无意识地擦过了陆辞珩的手。
焦虑随着一个动作在渐渐显现,谢时白险些拿稳咖啡杯。
他忍着焦虑指尖微微颤抖地接过了杯子。
陆辞珩注意到了谢时白的动作,并没有干预,在他拿到咖啡杯后还会给予适当的鼓励。
谢时白看着杯子里的咖啡,一时间有些无从下手,他平时在外面接触咖啡杯都会满足强迫症擦很多次才会喝,这次甚至没有擦过。
纠结了很久,谢时白才喝上了第一口咖啡。
意外的咖啡味道很不错。
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