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第一百三十章 在元嘉怀里睡觉是一种什么样的体验（第8页）

在元嘉的引导下，栀子离开了小木屋，走到了外面的世界中去。

在催眠状态下，治疗广场恐惧症效果很好，可以通过引导想象，将自己暴露在外界当中，消除潜意识的敏感性。

栀子有属于自己的‘安全岛’，元嘉就是她的‘安全岛’，而且是唯一的，任何事物都难以取代元嘉给栀子带来的感受。

这座安全岛不是元嘉建立的，而是栀子自己建立的，从高一那时候开始，栀子就抱着元嘉的那一次救赎一直坚持到现在。

哪怕在催眠的想象中，她也很难独自走到外面去，但是只有跟元嘉一起，栀子就像是被安全包围一样，可以勇敢地尝试走到外面的世界去。

系统性脱敏疗法的核心，就是一步步降低对应激因素的敏感程度。

先从想象，再到现实，先从有元嘉陪着，再到没有元嘉陪着……

这是一个很漫长的过程，元嘉不求速成，只求栀子能够在这一点一点的尝试中，得到基于灵魂本质上的进步和成长。

元嘉能感觉到，靠在他肩膀上的栀子，随着想象慢慢走到了外面的世界，身体开始慢慢绷紧。

他再次握紧她的手，柔声道：“没关系的，我在你身边。”

这样的安慰持续了两分钟，栀子的身体放松下来，呼吸和心跳也逐渐平缓。

“你看到了什么？”

“好多人…密密麻麻的人…”

“他们在做什么？”

“他们都在看着我…”

栀子的身体再次绷紧了起来。

这也是她社交恐惧症和广场恐惧症相互作用的结果，她总是潜意识地认为，走到外面的世界就会遇到很多的人，而且这些人总是盯着她，让她感到很不自在，很恐惧。

“他们为什么看着你呢？”

“我说话…结巴…他们…都笑话我…我不结巴…我不结巴…但他们都不信…他们不和我玩儿…他们在看我笑话…”

栀子的身子轻轻**，说话也在哽咽着，豆大的泪珠从眼眶滑落，落到元嘉的肩膀上，像滚烫的岩浆，刺得元嘉都心疼起来。

她的性格随了母亲白妍，本就是抑郁质，不善与人打交道的，而年幼时的经历成了她巨大的伤痕，越是逃避，就越伤得深。