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第55章 健体术（第4页）

林文宣高兴的说道。

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“这次的任务为什么会有危险？”

林仲问道。

“其实也不是危险，就是你运气不太好！”

林文宣解释道。

“额！

对了，那个系统奖励的翡翠，我估不好价格，你那边有参考吗？”

“你那两尊翡翠观音，我已经找人研究过了，也并非是满绿的翡翠，但是品相也是极好了，你估40亿差不多了。

而且存世的只有你手里的两尊，如果你的那尊不拿出去，那么估计能到50亿的样子。

但是会买的人不会太多。

其实你定20亿，也不会吃亏，毕竟这不是你花钱买的！”

林仲一想，觉得说的有点道理。

但是又觉得哪里有点不对劲。

“老祖宗，你那边有没有强身健体的功夫？”

“有！

但是我怕你坚持不下来！”

“怎么会坚持不下来呢？”

林文宣没说话。

如果能坚持下来，那普通的运动也可以。

不用非要练什么强身健体的功夫。

“锻炼贵在持之以恒！

你又不用去打架，练功夫其实用处不大！

不过，我有一套其他的健体方式，可以在柔韧、力量、耐力、心肺各方面提升你的身体。”

“老祖宗，那还等什么，快点传给我吧！”

“我先跟你说清楚，不然下次你得怪我！”

“老祖宗你说！”

“这套健体方式，一练必须练满一个月，每天至少一个小时，但是不建议超过2个小时。

还有早上练的效果比晚上好！

最佳时间是早上的6点！

练满一个月之后，如果不练，提升的体能会逐步衰减，5个月后就会恢复练之前的体能。

所以，你需要半年练一次。

当然我希望你每天都不中断。”

林仲听完之后兴奋的点了点头。

林文宣见他点头，手一挥就将健体术传给了他。

：（）祖宗，救我