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第11章 教诲（第3页）

你感受一下，力量从脚底通过腿部，沿着腰腹，再传到手臂。”

李师傅边说边轻轻握住苏芷萱的手臂，引导苏芷萱感受力量的传递路径，“当你出拳时，不是单纯用手臂的力量，而是要借助整个身体的力量，就像波浪一样，从下往上推动。”

苏芷萱认真地模仿着师傅的动作，眼睛紧紧盯着自己的肢体，努力感受着力量的运行。

李师傅继续说道：“在小念头的动作中，每一次出拳、收手都要保持动作的连贯性和节奏感。

出拳时，速度要快，就像闪电般，但动作不能变形，收手要迅速且回到起始的防护位置，就像弹簧一样，有张有弛。”

李师傅一边说着，一边放慢速度演示了几次，让苏芷萱能更清楚地看到动作的细节。

在指导寻桥的动作时，李师傅强调：“寻桥的关键在于步伐。

看，前脚向前踏出时，后脚要迅速跟进，保持身体重心的稳定。

脚步移动要轻盈，就像猫在走路一样，无声无息，但每一步都要扎实。”

李师傅示范着步伐移动，在地上几乎没有发出声音，“同时，你的身体要随着步伐转动，手臂也要配合步伐做出相应的格挡和攻击动作。

这是一种整体的协调，不能顾此失彼。”

李师傅仔细观察着苏芷萱练习步伐的动作，不时纠正她的错误，“对，脚步再灵活一点，不要过于僵硬，想象自己在敌人的攻击中灵活穿梭。”

对于标指，李师傅神色严肃地说：“标指是攻击性很强的招式，所以更要注重发力的精准度。

当你出指时，食指要伸直，其他手指自然弯曲，力量集中在指尖。

就像箭在弦上，一旦射出，就要有破竹之势。”

李师傅伸出手指示范，指尖仿佛有一种锐利的气势，“而且，身体要微微前倾，将力量从后往前推送，通过手臂直达指尖。

同时，另一只手要做好防护，保持平衡。”

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苏芷萱按照师傅的指导，努力练习着标指的动作，每一次出指都试图找到那种发力的感觉。

李师傅在一旁耐心地指导，不断提醒她动作的要点，帮助她逐步掌握咏春拳的精髓。

苏芷萱站在中央，双脚分开，与肩同宽，脚跟微微抬起，就像一只蓄势待发的猎豹。

苏芷萱的膝盖微微弯曲，腿部肌肉紧绷，仿佛蕴藏着无尽的力量，将身体的重心稳稳地压低，如同扎根于大地深处的青松。

苏芷萱深吸一口气，开始练习咏春拳的招式。

只见苏芷萱双手握拳，拳心向上，肘部紧贴身体两侧，如同怀抱一个无形的球体。

这是咏春拳起手式的独特姿势，看似简单，却蕴含着攻守兼备的奥秘。

当苏芷萱出拳时，先是腰部迅速扭转，就像拧紧的发条突然松开，将力量从腰部源源不断地传递到肩部。

紧接着，肩部猛地向前推送，带动上臂、前臂，一气呵成。

那紧握的拳头如同一颗出膛的炮弹，带着凌厉的气势直直向前轰出。

在出拳的瞬间，拳面微微内旋，增加了拳头的穿透力。

从侧面看，苏芷萱的手臂、拳头和身体在一条直线上，完美地展现了咏春拳直线攻击的特点。

每一次出拳，都能感受到空气被拳风划破，发出轻微的呼啸声。

李师傅在一旁专注地看着，时不时出声指导：“芷萱，记住，‘拳似流星眼似电，腰如蛇形脚如钻’。

你的拳要像流星一样快，眼睛要像闪电般敏锐，这样才能在战斗中抢占先机。

而腰部的灵活就如同蛇行，为你的攻击提供源源不断的力量，脚步则要像钻头一样稳且有力。”

在苏芷萱练习的过程中，李师傅又说道：“‘练拳不练功，到老一场空’。

你现在不仅要把招式练熟，更要注重内在力量的修炼，每一个动作都要将力量从脚底贯穿到指尖，这样才能发挥出咏春拳的真正威力。”

苏芷萱认真聆听师傅的教导，每一个字都牢记于心。

苏芷萱不断调整自己的动作，出拳越发有力，每一拳都带着对武术精髓的领悟和对保护家人的坚定信念。

：（）带着全能系统重生小时候