五八小说

手机浏览器扫描二维码访问

第二十六章吃醋(第1页)

“昨天的对抗赛出了点意外所以不计分,所有人今天重新参赛,以后不会有队服的区别。”

——所以,队友对手需要靠自己分辨,反而更加凝聚了队友情。

看着新的训练方案,辰凡问她还有什么要调整的嘛。

“我不懂训练,但是脑子太死的人不适合去军岛参赛,尤其是这一届的比赛。”

今天的装扮是瑜伽紧身衣,辰凡把莫楚盈抱到腿上,轻轻摩挲着她腰上的肉,“你是不是知道什么?”

“不太确定的消息不好说,唔……这是我的训练计划表嘛。”

,桌子上有一张简陋的手写表。

这一身就是因为今天一大早穿衣服的时候辰凡提醒他要开始按照训练计划运动了,叫她穿得方便一些。

“两个礼拜,确实没法给你练出肌肉,只好减减肥了。”

,增强一下心肺功能,不至于越野的时候喘不上气,“你喜欢什么运动?”

“不喜欢跑步。”

,先排除掉一个错误选项!

“可以,不给你安排跑步。”

,划船机、滑雪机、爬楼机,能运动的太多了。

“每天晚上的运动还不够吗……不是说啪啪啪一次顶得上跑一小时……”

,撅嘴,不想动。

再捏捏她腰上的肉,“好,那个运动也不会停的。”

啊,她不是这个意思,那个运动可以停一下的。

“别逼我在这动手脱了裤子打你,继续走。”

,在大楼健身房小声警告已经在爬楼机上爬了15分钟的莫楚盈,她按一次暂停他就重开一次,无缝对接。

“呜呜……走不动了。”

,脸上的汗已经不断在往下滴,抓着扶手的力气逐渐消失。

“再走10分钟。”

,用不知道哪里来的尺子在她屁股上拍了两下威胁。

转头看一眼健身房里其他运动的人,她不相信辰凡会真的在这里脱她裤子,但确实不敢轻易尝试,于是只好在楼梯快要到底的时候挣扎一下上去。

【组员a:老大在逼着小姐姐用爬楼机呢】

【组员b:看着快哭了,好惨】

【组员c:哪里哪里,是女朋友吗?快拍张照片来!

【组员a:不行啊,老大盯着呢】

【财务组a:说是申请的外援,经费都批好了,要参加比赛的。

【组员b:啊?这从0开始练是不是晚了点】

【组员a:那天开枪的姿势一点都不0啊,真帅】

抽空查看各组聊天记录的间隙刷到了夸莫楚盈开枪姿势的记录,皱眉,等下再带她去枪械组好好看看,给她调整一下姿势。

一回头,发现莫楚盈死死盯着计时器,好像是在用毅力支撑着自己继续爬楼,不忍心伸手摁了暂停键。

一共走了22分钟,很棒了,好,休息一下就让她继续去用滑雪机动动手臂。

滑雪机只要求她滑满2公里,因为有数字不断增加,运动的氛围看上去比爬楼机要积极多了。

热门小说推荐
官梯险情

官梯险情

叶峰一踏上官梯就遇到两类险情一是多种危险的感情,二是各种惊险的官斗。叶峰三十六岁就被提拔为县教育局副局长,从报到那天起就被卷入这两种险情的惊涛骇浪中。他是草根出生,却有顽强的意志和搏击风浪的能力,他像一叶小舟在惊险莫测的宦海里沉浮出没,劈波斩浪,扬帆远航,步步高升。...

权力巅峰:从城建办主任开始

权力巅峰:从城建办主任开始

官场是什么?官场是权力的游戏。官场远比江湖更为险恶。千帆竞渡百舸争流!跨过去那就是海阔任潮涌风劲好扬帆!官场的规矩是什么?正确就是官场的最大规矩!重活一世。刘项东洞悉一切。他不仅能正确,还会一直正确下去!重生是风自身为鹏大鹏一日同风起,这辈子,我刘项东要扶摇直上九万里!...

误入官路

误入官路

周胜利大学毕业后,因接收单位人事处长的一次失误延误了时机,被分配到偏远乡镇农技站。他立志做一名助力农民群众致富的农业技术人员,却因为一系列的变故误打误撞进入了仕途,调岗离任,明升暗降,一路沉浮,直至权力巅峰...

医道官途

医道官途

天才中医凌游,在大学毕业后为逝世的爷爷回村守孝三年,并且继承了爷爷生前经营的医馆三七堂。可突然有一天,一群大人物的到来,让他的人生出现了转折,本想一生行医的他,在经历了一些现实的打击之后,他明白了下医医人,上医医国的道理,为了救治更多的人,从而毅然决然的走向了官场,游走在政军商等各种圈子。从赤脚郎中,到执政一方,从懵懂青涩,到老成练达,看凌游如何达成他心中安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜的崇高理想。...

官狱

官狱

官场,是利益的牢笼胜利者,在人间炼狱失败者,在人间监狱。爱与恨,恩与怨,熙熙攘攘,皆为利往...

官途:权力巅峰

官途:权力巅峰

官场如战场,尔虞我诈,勾心斗角,可陆浩时刻谨记,做官就要做个好官,要有两颗心,一颗善心,一颗责任心。且看陆浩一个最偏远乡镇的基层公务员,如何在没有硝烟的权利游戏里一路绿灯,两袖清风,不畏权贵,官运亨通。...

每日热搜小说推荐