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第81章(第3页)

到了橄榄油摔跤技巧展示环节,胡世豪和队友们全身涂满橄榄油,走上擂台。

他们两两一组,开始展示摔跤技巧。

胡世豪面对对手,眼神专注而冷静。

他先试探性地移动脚步,寻找对手的破绽。

突然,他一个箭步冲上去,双手抱住对手的腰部,但对手也不甘示弱,用力挣脱。

两人在擂台上你来我往,像是在进行一场激烈的舞蹈表演。

“老大,用你那肱三头肌的力量把他摔倒啊!”

队友在台下喊道。

胡世豪听到呼喊,心中一凛,他找准时机,利用肱三头肌的力量,猛地发力,将对手摔倒在地。

观众们发出一阵欢呼声。

比赛结束后,虽然他们没有获得冠军,但胡世豪团队的表现赢得了当地观众和其他选手的尊重。

“这次比赛,我们虽然没有站在最高领奖台上,但我们收获了宝贵的经验和土耳其人民的友谊。”

胡世豪感慨地说。

阿里教练走过来,拍了拍他的肩膀:“你们已经很棒了。

在土耳其的健身文化里,挑战自我和尊重对手同样重要。”

在土耳其的日子里,他们还参观了当地的一家温泉浴场。

浴场里热气腾腾,墙壁上镶嵌着精美的马赛克图案。

一位名叫哈桑的老者向他们介绍了土耳其温泉浴对健身恢复的益处。

“在我们土耳其,温泉浴不仅仅是一种放松的方式,更是帮助肌肉恢复的良药。”

哈桑老者坐在温泉边,缓缓说道,“温泉水中富含矿物质,这些矿物质可以渗透到皮肤里,缓解肌肉的疲劳和酸痛。

在高强度的训练后,泡一泡温泉,可以促进血液循环,加速肌肉的修复。”

胡世豪好奇地问:“那泡温泉有什么讲究吗?比如时间和温度。”

哈桑老者回答:“一般来说,温泉温度不宜过高,在38-42摄氏度之间比较合适。

泡温泉的时间也不宜过长,每次20-30分钟即可。

过度浸泡可能会导致身体脱水和疲劳。”

离开温泉浴场后,他们来到了卡帕多西亚。

这里的地貌奇特,到处是形状各异的岩石和洞穴。

胡世豪漫步在这片神奇的土地上,心中充满了对大自然鬼斧神工的敬畏。

“土耳其之行,让我对健身有了新的认识。

这里的传统健身方式、独特的文化和美丽的风景都让我受益匪浅。”

胡世豪对队友们说。

队友们纷纷点头。

他们知道,这次土耳其之旅将成为他们健身旅程中又一个难忘的篇章。

回到国内后,胡世豪团队又开始整理在土耳其的经历资料,包括健身动作教学视频、土耳其健身文化介绍以及温泉浴健身科普等。

这些资料发布后,再次在健身界引起了轰动,吸引了更多人对不同国家健身文化的探索热情。

而胡世豪已经在思考下一次的健身之旅目的地,他的心中充满了对未知健身世界的期待与向往。

:()重生之我是肱三头肌之王

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