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第2105章 70还没捂热就已经是过去式了（第3页）

苏神低重心姿态下髋关节、膝关节和踝关节的角度更有利于肌肉的发力和力量的输出。

使得自己可以在对抗气流干扰时能够更有效地保持速度和姿态。

这个地方。

虽然没有和美式跑法一样，休息更多依靠惯性来省力。

可也并不是说什么都不做。

既然强度越来越高。

对于身体的消耗肯定越来越大。

这个时候你又不想像分配型爆发一样节约体能。

想要继续把速度顶下去。

那就需要别的方法，能让自己维持更好的速度。

让这个速度维持的时间更长更久。

那苏神的做法之一就是——呼吸力学与气体交换。

在高原环境下，呼吸功能对于运动员的表现至关重要。

但你知道这个原理没用，怎么做能把这个原理在自己的身上出现正面放大效果？这才是运动员要考虑的事情。

而这个时候，谢正业本来想要追击一段。

但是……他猛然发现。

苏神这里。

居然。

还在死命顶。

我靠。

苏总这是干嘛？这么压榨自己，后面还能有劲吗？就算是牙买加跑法，也不至于前面这么凶残吧。

反正谢正业自己。

是做不到。

这么搞。

后面多少会萎靡。

但这里苏神有自己的解法……苏之呼吸。

前面说了，在高原环境下，呼吸功能对于运动员的表现至关重要。

那问题是怎么做？简单。

苏之呼吸。

外加换气力度增强。

换气稳定度增加。

自然不就体能和精力，更加充足了吗？可。

这个时候你都很累了，顶了一整个弯道，极速下来，你还不休息。

继续死命顶。

你的呼吸怎么可能还维持强度？累的时候。

你的呼吸肌肉也会减弱功能性。

越发难以呼吸更多的氧气供给。

所以。