手机浏览器扫描二维码访问
“不错不错,孺子可教也!
但是龙王,你不光要进行新的修炼,旧的训练也不能忘。
今天先不教你别的,先测试一下你旧的训练如何。”
“好啊,十三爷,我正有此意!”
白羽一直想知道自己的实力究竟有没有得到提升,所以当十三爷说今天要复习以往的训练的检验成果的时候,白羽自然是十分高兴的。
“好,第一项训练就是俯卧撑!”
随着十三爷吹响了口哨,白羽马上背上那个200斤重的大石板,趴在那口黑压压的井上,每只手各伸出三根手指,两只手掌之下各放着一枚鸡蛋,就开始做起了俯卧撑。
“……995,996,997,998,999,1000。”
此时的白羽早已不再是几天前的那个菜鸡,只见此时的白羽脸不红,心不跳的就做完了1000个俯卧撑。
“很好,接下来是检测你仰卧起坐做的如何。”
十三爷说完,便又点燃了两炷香,看着白羽用两个小酒杯将那一大水缸的水给舀完,之后再倒入另一个没有一滴水的水缸之中。
随着第二根香最后一节燃烧完毕,白羽也成功的完成了这项挑战。
“很好,接下来检测你百米跑的成绩。”
随着十三爷再一次的一声令下,白羽摆开架势,朝着百米外就冲刺了过去。
“很好,这次你的成绩仅仅用了6秒5,你已经超越了人类的极限了。”
白羽尴尬的笑了笑,挠着头说道:“全都是十三爷您教的好。”
“龙王,这些只是对你体能的测试,接下来就是考验你下盘稳不稳定。
冬至已过,这里的河流不到来年五月份是不可能解冻的。
现在的冰十分的厚,你在冰上跑步,我看看你能不能让你的下盘如树根一样扎根在冰上。”
白羽跟随十三爷来到了那条冰河之上,随着十三爷的一声令下,白羽如同离弦之箭一般就来到了冰河之上。
“龙王,你还记得老夫教你的迷踪拳和陆家残影拳吗?”
虽然十三爷只教了白羽招式,但是并没有传授他内功心法,因为他要让白羽悟出武学真正的宗旨,那就是不能走别人的老路,必须要用自己的心去感悟,去创造属于他自己的招式拳法。
白羽来到冰河之上,直接就在厚厚的冰面上耍起了那套陆家迷踪拳,残相拳和陆家残影拳。
只见白羽身轻如燕,步伐灵活,每一拳都带着强劲的力量,打得冰面咔咔作响。
一套拳法打完,冰面上竟没有留下任何脚印!
十三爷眼中闪过一丝惊讶,随即露出满意的笑容。
“好!
好!
好!”
十三爷连叫三声好,“龙王,你的下盘已然稳住,日后定能成为一代宗师!”
白羽谦虚地笑了笑,心中却充满了自信。
他深知,这一切都离不开十三爷的悉心教导。
此时,一阵寒风袭来,吹动着白羽的衣角。
“龙王,你做的果然很好。
接下来,老夫亲自与你进行对打训练。
要想真正的成长为一名高手,那就必须要和人进行打斗的训练。”
:()黑道传说之邪皇诞生
官场,是利益的牢笼胜利者,在人间炼狱失败者,在人间监狱。爱与恨,恩与怨,熙熙攘攘,皆为利往...
周胜利大学毕业后,因接收单位人事处长的一次失误延误了时机,被分配到偏远乡镇农技站。他立志做一名助力农民群众致富的农业技术人员,却因为一系列的变故误打误撞进入了仕途,调岗离任,明升暗降,一路沉浮,直至权力巅峰...
前世被当副镇长的老婆离婚后,崔向东愤怒下铸成了大错,悔恨终生!几十年后,他却莫名重回到了这个最重要的时刻!他再次面对要和他离婚的副镇长老婆,这次,他会怎么做?...
朝中无人莫做官,重活一世的秦毅不是这样认为。机遇来自于谋划,时时为朝前铺路,才能高官极品!上一世,含冤入狱,前途尽毁,孤独终老。这一世,从救省城下来的女干部开始,抓住每一个机遇,加官进爵,弥补遗憾,扶摇直上九万里!...
妻子背叛,对方是县里如日中天的副县长!一个离奇的梦境,让李胜平拥有了扭转局势的手段!即将被发配往全县最穷的乡镇!李胜平奋起反击!当他将对手踩在脚下的时候,这才发现,这一切不过只是冰山一角!斗争才刚刚开始!...
草根男人赵潜龙怀揣为民之念,投身仕途。且看他如何一路横空直撞,闯出一条桃运青云路,醒掌绝对权力醉卧美人膝...