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第9章 腿精的折磨又是日赚10万的一天(第3页)

顾曼曼被李易这一句话气的不行。

气得胸痛、两只都痛!

接下来继续换器械练腿,使劲折磨李易。

两个人相互嘲讽。

李易一个大男人……还是重生回来的成熟男人。

怎么可能被一个小丫头嘲讽说:不行?

硬着头皮练完5个动作,每组4组,每组15个。

然后……整个人和水里捞出来的一样,说句不好听:内裤都是湿的。

站都站不稳的那种!

差点给练吐了!

“居然没有练吐,看来你还可以啊……”

顾曼曼掐着腰,看浑身是汗的李易,微微点头。

还可以,居然练完了。

练腿,是真的能把人练吐的。

顾曼曼在思索,今天没有给李易练吐,是强度还不够?

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实际上……李易这都休息半个小时了,走路的时候,腿都在发抖,感觉整个人都是飘的。

“来,我给你拉伸!”

“健身不拉伸,跟没有练一样,会让你容易受伤!”

“拉伸还有助于你肌肉恢复,明天不会那么难受!”

练完,休息了一会儿,顾曼曼在私教区,给李易拉伸。

“啊!

!”

“啊~你这绝对是公报私仇吧?”

“我再给你拉伸、拉伸懂不懂?”

“我不拉伸!”

“不行,锻炼完一定要拉伸,你看你的肌肉,太紧绷、很容易拉伤的……”

“你的手别乱摸~”

私教室传来杀猪一般的惨叫声。

出自李易!

拉伸肌肉和筋膜,比锻炼的时候更难受、更痛!

特别是按筋的时候,那酸爽……差点让李易给顾曼曼一拳。

不过,他虽然没给顾曼曼一拳。

还是在她腿上、屁股上拍了几巴掌!

心里平衡了不少。

拉伸完,洗了澡,换了一身衣服。

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