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从上午8:00起,每天的训练正式开始。
首先是挂钩梯上下300回,穿越30米铁丝网来回300趟。
10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。
13:30抗暴晒形体训练:平举着突击步枪,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时。
16:00训练射靶1个小时,之后练倒功《高高向后跃起15米,用背重重地砸向水泥地》和散打,格斗,硬气功等。
晚饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米。
最后,在晚上的业余时间里,由班里的老兵们轮流为萧戎翰、韩凌风、慕天蓝三位新人开小灶,补知识。
张大胜等老兵按新兵训练教程,系统地教他们学习军容、军纪、队列操练和内务整理等基础训练。
老兵们本就是各个部队的精英,军事技术标准和规范,由他们亲自示范、手把手和不厌其烦地向几个人讲解动作要领。
萧戎翰、韩凌风、慕天蓝如饥似渴地吸收知识,他们一板一眼,认认真真地向老兵们学习,不懂就问,弄懂为止。
萧戎翰来到选拔集训队的第一天,就在这种紧张、懵懂、激动、自责、认真、兴奋情绪交替中度过了。
他虽然除了军容和队列操练外,其他项目都是小菜,但气氛不同。
他就像一匹没有缰绳的野马,在紧张中慢慢适应。
他感到新奇,感到充实。
虽然没有了黎山苗寨那样的自由自在,但他体验和认识了一个全新的世界。
他发自肺腑深深地感叹一声,阿爹和英姨说得没错,外面的世界真精彩!
这样的生活才是男人应该拥有的。
时间就在这种紧张、激动、兴奋中一天一天地过去了。
萧戎翰也从一个纯正的新兵蛋子在训练中、操练中,学习中,思考中迅速地成长起来。
而且,是由里到外的变化。
阳光升起了,新的一天训练开始了。
在射击训练场上,全班战士都在进行抗暴晒形体训练。
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