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第32章 巖深青霭藏二（第2页）

“不……不行了……我好累……我放松不了……”

许青霭艰难喘气，断断续续地说：“我撑不住……了……还有多久啊……”

s说：“还有半分钟，放慢呼吸不许说话，再慢，跟着我的呼吸频率调整。

还有五秒，四、三、二、一，结束了，做的很好。”

许青霭几乎塌在健身垫上，s声音清冷低沉，及时托住他的动作。

“慢慢放松身体，做十五秒拉伸。”

s等了一会，问他：“做完了么？”

许青霭说：“做完了。”

s问他：“累不累？”

许青霭跟着他的指令做，虽然做的时候很累但肌肉却没有那么痛，比昨天他自己跟视频做的时候要舒服很多。

“不累。”

“不累那继续。”

s说。

许青霭说：“第二阶段，卷腹三组，一共四十五个。”

陆黎书听着许青霭紊乱的呼吸，尽量平静地引导。

以指令掌控他的呼吸，把握他的节奏，让他在自己的支配下一举一动。

陆黎书没想到的是，许青霭实在是……太会喘了。

他的每一声喘息和坚持不住的念叨都很像求饶，让人忍不住想要再狠一些，逼他发出极限的痛哭。

不知道许青霭是故意折磨他还是真的那么难受。

每一声焦灼的气息都像是搓在他心尖上的火，带着绝对的热意与不容拒绝的嚣张。

他下腹滚烫，连带着声线都嘶哑，喉咙口灼烫的像是被铁砂滚过一遍。

许青霭喘着气问他：“我做得好不好啊？”

陆黎书摘下眼镜，说：“勉强及格。”

许青霭说：“那我今晚还有奖励吗？”

“没有。”

许青霭已经习惯了三不五时给的奖励，甚至都准备好了今天想看什么样的照片，猝不及防被拒绝愣了。

“为什么？”

s说：“因为我发现溺爱不太可取。”

溺、溺爱？

s说：“我最近发现奖励太多容易惯坏，所以以后会适当调整给予奖励的频率，加强惩罚的可能，所以如果不想要惩罚，最好让我满意。”

许青霭：“什么惩罚啊？”

s说：“很期待？”

许青霭被他反问的耳朵一热，磕磕巴巴道：“没、没有啊，谁会期待惩罚，我是不希望在不小心的时候做错。”

s说：“不想被罚很简单，不犯错就可以了。”

许青霭发现他这句话里有陷阱，谨慎和他确认：“那这个犯错谁来评定啊？”

s说：“我。”

“那你要是故意说我错了怎么办？”

许青霭总觉得这是个不公平条款，奖励都是他给的，那他要是不认账怎么办？

s轻笑一声，说：“受着。”

许青霭忿忿将电话挂掉：“晚安！”