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第一章 抬起头打造自信的个性（第2页）

锻造的过程，就是释放你的潜能、唤醒你的潜能的过程。

正如爱迪生曾经说过的：“如果我们做出所有我们能做的事情，我们毫无疑问地会使自己大吃一惊。”

自信的人永远爱自己

我们常常因为罪恶感，以及过去和现在所犯的种种过错而自惭形秽。

我们渐渐缺乏尊敬和喜爱自己的能力。

为了学习喜欢自己，我们必须面对自己的缺点、容忍自己的缺点。

这并不是不思进取、懒惰等等，这只表示我们必须认识到——没有人，包括我们自己，能够百分之百的优秀。

要求别人完美是不公平的，要求自己完美更是荒唐、甚至残酷的。

所以，千万别这么苛求自己。

有时候，我们要试着练习自我放松，取笑自己的某些错误，学习喜欢自己。

不喜欢自己的人，常表现为过度的自我挑剔。

适度的自我批评是有益的、健康的，有助于个人的发展；但超过了这个限度，就会影响我们的积极行为了。

如果一个人过于自我挑剔，当他从事一件事时，他会觉得自己很笨拙、很胆怯，想到自己的种种缺点，便没有勇气继续做下去。

这样的话，他最大的敌人就是自己了。

《圣经》中有这样的描述：当耶稣遇到受折磨的人时，他不去查问为什么这些人会如此，也不会给予很多的同情，而是说：“你的罪被赦免了，回家去吧，而且不要再犯罪了。”

当你忘记过去的错，爱自己，认为自己是巨人的时候，你才会成为真正的巨人。

自信的人更能认识自我

人们常说“人贵有自知之明”

。

那就是既不高估自己也不低估自己。

认识到这一点容易，但做到这一点，却非人人能及。

想使自己的权力更大，想到更能发挥自己才能的岗位上去，想做出比别人更大的成就……几乎所有人都有上进心，都有改善现状的欲望。

但是，正确估价自己的人，完全有能力接受自己目前所处的现状和环境，这对于想成功的人来说是一个关键。

世上没有十全十美的人，有些缺陷和性格是与生俱来并要带进坟墓的。

这一点只要看看那些伟大的成功者就能立即明白，他们都接受了自然的自我。

接受自我，对于正确的自我评价非常重要。

对自己所做的一切都要勇于承担责任。

在名著《哈姆莱特》中，莎士比亚通过宰相波洛涅斯这样说：“最重要的是忠于自己。

你只要遵守这一条，剩下的就是等待黑夜与白昼的交替，万物自然地流逝；倘若果真有必要忠于他人，也不过是不得不那样去做。”

提高自我评价的有效方法之一，是把自己平时的优点大声地复述给自己听。

对自己性格中的长处，出色的成绩，都要给予肯定的评价，并把这些评价灌注到自己的大脑中。

这种评价带给你的印象越强烈，那个潜在的自我就越会被发掘出来。

这种评价中的自我形象，还应随着时代的推移不断地更新，使其总是适合于你的最高基准。

目前，世界上正在进行语言和形象对身体机能影响的研究。

研究成果显示，即使胡乱说出的话，也会对身体机能发生惊人的影响。

因此，很有必要控制自己的言语。

在成功者的语言里是不会出现轻贬自己的话语的，即使是自言自语。

有些人却不然，情绪一低落，语言就立即变得微弱，“我嘛，本来就不行”