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第3章 行走姿态（第1页）

清晨的阳光柔和地洒在宫廷的庭院里，叶璃身着素雅的宫装，早早地来到了指定的训练场地。

这里空旷宁静，只有几棵古老的树木矗立在一旁，仿佛见证着无数宫女在此接受训练的岁月。

负责教导行走姿态的是一位经验丰富的老嬷嬷，她姓刘，大家都尊称她为刘嬷嬷。

刘嬷嬷身材挺拔，气质端庄，尽管岁月在她的脸上留下了痕迹，但她的眼神依然犀利而威严。

叶璃恭敬地向刘嬷嬷行礼：“嬷嬷安好。”

刘嬷嬷微微点头，上下打量了一番叶璃，然后缓缓说道：“在这宫廷之中，行走姿态乃是一门重要的功课。

它不仅体现了一个人的修养和气质，更是关乎着宫廷的体面和尊严。”

叶璃认真地点头，眼神中充满了专注和期待。

刘嬷嬷走到叶璃身前，开始示范：“首先，抬头挺胸，收腹直背，肩膀自然下垂。

头部要保持正直，目光平视前方，不可左顾右盼。”

叶璃跟着刘嬷嬷的动作，努力调整着自己的姿势，但初次尝试，她的身体显得有些僵硬。

刘嬷嬷皱了皱眉：“放松些，不要过于紧张。

行走时，步伐要轻盈而稳定，双脚交替前行，步伐的大小要适中，不可过大或过小。”

叶璃深吸一口气，试着放松身体，再次迈出脚步。

刘嬷嬷继续说道：“双臂要自然摆动，与步伐协调一致。

双手不可随意晃动，应保持优雅的姿态。”

叶璃一边听着刘嬷嬷的讲解，一边不断地调整着自己的动作。

刘嬷嬷看着叶璃努力的样子，语气稍微缓和了一些：“来，跟着我走一圈。”

刘嬷嬷在前头优雅地走着，叶璃则小心翼翼地跟在后面。

每走一步，叶璃都在心里默默提醒自己注意姿势和步伐。

走了一圈后，刘嬷嬷停下脚步，说道：“叶璃，你这步伐还是有些不稳，而且身体的协调性不够。”

叶璃的脸上露出一丝沮丧：“嬷嬷，我会继续努力的。”

刘嬷嬷安慰道：“莫要灰心，这行走姿态可不是一日之功，需要长时间的练习。”

接下来的时间里，刘嬷嬷让叶璃一遍又一遍地走着，她则在一旁仔细观察，不时地指出叶璃存在的问题。

“叶璃，注意你的脚步，落地要轻。”

“腰板挺直，不要塌下去。”

“手臂摆动的幅度再小一些。”

叶璃额头上渐渐渗出了汗珠，但她依然咬着牙坚持着。

就在这时，一阵微风吹过，吹落了树上的一片叶子。