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第26章 亚伯拉罕马斯洛需求层次理论下的成长与阶梯（第1页）

亚伯拉罕·马斯洛——需求层次理论下的成长阶梯在心理学的殿堂中，亚伯拉罕·马斯洛（abrahaaslow）以其极具影响力的需求层次理论，为我们勾勒出一幅人类成长需求的全景图。

这一理论蕴含着深刻的心理学哲学内涵，犹如一座灯塔，照亮了我们探索成长奥秘的道路。

需求层次理论：成长的层级架构马斯洛将人类的需求从低到高按层次分为五种，分别是生理需求、安全需求、归属与爱的需求、尊重需求和自我实现需求。

生理需求是最基础的需求，包括对食物、水、空气、睡眠等维持生命和身体基本机能的物质需求。

当这些需求得不到满足时，人类的生命将受到威胁，其他需求也就变得次要。

例如，在极度饥饿的情况下，一个人会不顾一切地寻找食物，此时对食物的需求会占据主导地位。

安全需求紧随其后，涵盖了人身安全、健康保障、资源所有性、财产所有性、道德保障、工作职位保障、家庭安全等方面。

只有在生理需求和安全需求相对满足后，个体才会进一步追求更高层次的需求。

比如，人们努力工作赚取收入，一部分原因是为了保障自己和家人的生活安全，有稳定的住所和经济来源。

归属与爱的需求体现了人类作为社会性动物对情感连接的渴望。

这包括友情、爱情、亲情等亲密关系，以及对团体或组织的归属感。

一个缺乏归属感和爱的人，往往会感到孤独和失落。

例如，在一个温馨和谐的家庭中成长的孩子，会更有安全感和幸福感，也更有利于其身心健康发展。

尊重需求包含自尊和受到他人尊重两个方面。

自尊意味着对自己有信心、有成就感，相信自己的能力和价值；受到他人尊重则表现为获得他人的认可、赞扬和尊重。

满足尊重需求能让人感受到自己的重要性，增强自信心。

比如，在职场中获得晋升和同事的认可，会极大地满足一个人的尊重需求。

自我实现需求位于需求层次的顶端，是指个体追求实现自己的能力或者潜能，并使之完善化的需求。

当个体达到这一层次时，会努力发挥自己的全部才能，追求个人成长和自我满足。

像科学家致力于攻克科研难题、艺术家不断追求艺术创新，都是在追求自我实现。

马斯洛的需求层次理论表明，成长是一个逐步满足不同层次需求的过程。

较低层次的需求是基础，只有在它们得到相对满足后，个体才会将注意力转向更高层次的需求。

这启示我们，在成长过程中要合理安排自己的生活和目标，先确保基本需求的满足，为追求更高层次的成长奠定坚实基础。

成长性需求与匮乏性需求：成长的不同驱动力马斯洛进一步将需求分为成长性需求和匮乏性需求。

生理需求、安全需求、归属与爱的需求以及尊重需求中的一部分属于匮乏性需求。

这些需求是由于个体缺乏某种物质或情感而产生的，一旦得到满足，需求的强度就会降低。