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一楼健身室内,焕然一新。
景云熙吩咐人,专门替阮水苏准备了初级学者的拳击手套和沙袋,地面上也重新铺上了柔软的垫子,防止刚学拳的人受伤。
训练开始,程子橙格外认真的指挥阮水苏的每个动作,他的声音坚定有力,阮水苏走神的时候能被吓一跳那种。
阮水苏打沙袋,动作标准,可没有力气,软绵绵的拳头,挥在沙袋上,像给沙袋按摩。
“我给你的食谱,一定要严格按照那上面的用餐,你身体没力量,除了控制饮食,你还得做点力量方面的训练!”
程子橙叮嘱的说道。
阮水苏停下打拳的动作,喘着气:“我每天早上会跟人跑步,算不算力量训练?”
程子橙喝了口水:“不算,效果不明显,我给你推荐一个项目,就是平板支撑,或者做俯卧撑和蹲起也行,你的身体条件举不了重。”
阮水苏听着叹了口气,他从小到大最讨厌的运动,就是这些,怪不得他没力气。
训练结束,阮水苏送程子橙出了门,依旧坐到院子的椅子上,舒羽书一个小时前给他发了消息,他训练太专心没注意到。
{羽书哥,你什么时候有时间?我请你吃饭,我上个月发工资了}舒羽书刚从病房出来,结束了他的查房工作,听到手机响。
{这么好啊,我晚上基本都有时间,看你的时间}{我也一样,晚上没事,那我们就约明晚吧,羽书哥挑餐厅}阮水苏发完消息,抬头看了一眼二楼亮灯的房间,眼里闪过惆怅。
不知道那两个人在房间做什么,他要是现在进去,会不会打扰到别人。
这样想着,听到手机再次震动,看到景云熙发过来消息。
{怎么?程教练带你回家了啊?还不滚上来睡觉!
}读完消息,阮水苏立马起身,屁颠屁颠跑去洗澡,是到了景云熙睡觉的时间。
他还以为那两个人聊的热火,没功夫管自己。
景云熙看着床,又看着洗完澡出来的路辰轩,挠了挠头:“我睡中间?”
路辰轩皱眉:“不然呢?我才不要靠近讨厌的人。”
景云熙摇了摇头,上了床躺下,盯着门口的位置,数了三声,阮水苏准时进门。
路辰轩正站在窗户旁边,打工作电话,没注意到进房的人。
景云熙盯着阮水苏抱着的新兔子:“我说过的话忘了?”
阮水苏到了床边,拿走了之前的,放下新的,嘟囔道:“你看,这也是白色的,我这只是换了一个而已,那么多兔子,我每晚就抱同一只睡,太浪费了。”
“你倒是会雨露均沾,以后怕不是个渣男!”
景云熙低声回话,眼睁睁看着阮水苏把之前那只,放到了他的沙发上。
他很想跟人计较,又想起来下午哭鼻子的某人,心底柔软了片刻。
阮水苏像是没听到别人阴阳他的话,乐呵呵上床,抱着新的兔子,规矩的留出了距离,躺到了一边睡觉。
路辰轩打完电话,看着躺在景云熙另一边的人:“还以为你跟着拳击教练回家了,原来还在啊?”
一边说着话,一边也上了床躺下。
幸亏景云熙的床是超级oversize版本!
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