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第33章 好的人生拼的是扛事能力和自愈能力（第2页）

他们会从痛苦中吸取教训，从失败中总结经验，从遗憾中寻找希望。

他们会在伤痛中重新站起来，继续前行。

自愈能力源于内心的宽容和善良。

这种宽容让我们能够原谅他人的过错，释放心中的怨恨；这种善良让我们能够关爱自己，给予自己温暖和安慰。

它需要我们有一颗柔软的心，能够感受自己的痛苦，也能够感受他人的痛苦；它需要我们有一颗坚强的心，能够承受自己的失败，也能够承受他人的失败。

大自然中，许多生物都展现出了强大的自愈能力。

比如，树木在被砍伐后，能够重新长出新的枝叶；动物在受伤后，能够自我舔舐伤口，恢复健康。

人类也同样拥有自愈能力，我们可以通过阅读、写作、绘画、音乐等方式来表达自己的情感，释放心中的压力；我们可以通过运动、冥想、旅行等方式来放松自己的身心，恢复元气；我们可以通过与他人交流、分享、互助等方式来获得支持和鼓励，增强信心。

在我们的生活中，也有许多人展现出了惊人的自愈能力。

比如，那些经历了重大灾难后，依然能够坚强地生活下去的人；那些在情感挫折后，依然能够勇敢地追求幸福的人；那些在疾病折磨后，依然能够乐观地面对生活的人。

他们的故事告诉我们，只要有自愈能力，就没有过不去的坎。

三、扛事与自愈：人生的韧性扛事能力和自愈能力是人生的两种重要能力，它们相互依存，共同构成了人生的韧性。

扛事能力让我们在面对困难时不轻易放弃，自愈能力让我们在受伤后能够自我修复。

只有同时拥有这两种能力，我们才能在人生的道路上走得更远，飞得更高。

在人生的旅程中，我们会不断地遭遇挑战和伤害。

有时候，我们可能会觉得自己无法承受这些压力，无法治愈这些伤痛。

但是，只要我们相信自己，相信生活，我们就一定能够找到力量，战胜困难，治愈伤痛。

我们可以从他人的故事中汲取力量，学习他们的扛事能力和自愈能力。

我们可以阅读那些伟大人物的传记，了解他们是如何在困境中坚守，如何在伤痛中重生；我们可以倾听那些平凡人的故事，感受他们的坚强和勇敢，从他们身上获得启示和鼓励。

我们也可以从自己的经历中成长，培养自己的扛事能力和自愈能力。

每一次的挑战和伤害都是一次成长的机会，我们可以从中学到很多东西。

我们可以反思自己的行为和态度，找出问题的根源，改进自己的方法；我们可以调整自己的心态和情绪，保持乐观和积极，增强自己的信心。

好的人生，拼的是扛事能力和自愈能力。

让我们在生活的磨砺中，不断地培养这两种能力，让自己变得更加坚强和勇敢。

让我们用扛事能力去迎接生活的挑战，用自愈能力去治愈生活的伤痛。

让我们在人生的道路上，绽放出属于自己的光彩。

：（）散文集一励志