手机浏览器扫描二维码访问
“小枝,不要一时求快,适应自己的节奏再慢慢加速是最好的,不要一下子就提到最高要求。”
哗哗哗。
苏倾拿去茶壶倒了两杯水,将其中一杯放到了小枝的面前。
“休息一会儿再喝。”
自己是这样过来的,所以她也将自己认为最好的练习方法说给她听。
“嗯,小姐,我知道了。”
好一会儿后,小枝才完全缓过劲来。
长时间的跑动导致身体极度缺水,小枝拿起桌前的水,仰头将水喂进了自己嘴里。
“咕噜咕噜”
,几大口就将它喝完了。
她意犹未尽的擦了擦嘴角,眼睛看向茶壶,伸手准备再来一杯。
“吱吱吱。”
不可以喝这么快,这么多。
白灵见小枝的手伸向了茶壶,立马跳到茶壶面前将它守住。
主人说了,这么短时间内不能大量快速饮水,所以它要监督好小枝姐姐。
“好了好了,我等会再喝,看你急得这模样。”
她转身看去,自家小姐都快完成两百个了,那她也要赶上了。
“趁身体还热乎,做起来不费劲。”
她站起身来,扭动了一下四肢,就将日常训练的大石头背在了背上,认真训练起来。
一个、两个、三个……三十个、三十一个……小枝边蹲边数着自己的个数。
“姐姐,你在干嘛呀!”
苏桢迈着欢快的步子,人还没进来,声音就从院门外传来了。
今日她听到自己的下人小童说听到姐姐回来了,他就迫不及待的过来了,看看姐姐到底在不在。
“门没关,自己推门进来吧。”
回答完苏桢的话,她也刚好完成了最后一个负重下蹲。
“好的!”
站在院门前,双手掌触摸在门上,轻轻一推,门就打开了。
“嗯?姐姐,你们这是在干嘛。”
他走进来刚好看到姐姐卸下身上的石块,拿着脖子上的帕子擦着头上的汗水。
“素质训练,加强身体锻炼。”
她走到桌前,倒了一小杯水,轻轻啄了一小口。
“噢噢!”
他似懂非懂的点了点头。
加强身体锻炼他知道,素质锻炼他倒是第一次听说,不过大概意思还是请理解的。
第一次见他感觉十分好奇,她走近观察小枝起来。
“这是做什么?”
他学着小枝的动作一蹲一起,双腿还微微打颤,模仿得到还是那么像的。
好奇宝宝开始寻求答案了,看着不知道的事情就想了解清楚。
阴错阳差中,仕途无望的宋立海认识了神秘女子,从此一步步走上了权力巅峰...
天才中医凌游,在大学毕业后为逝世的爷爷回村守孝三年,并且继承了爷爷生前经营的医馆三七堂。可突然有一天,一群大人物的到来,让他的人生出现了转折,本想一生行医的他,在经历了一些现实的打击之后,他明白了下医医人,上医医国的道理,为了救治更多的人,从而毅然决然的走向了官场,游走在政军商等各种圈子。从赤脚郎中,到执政一方,从懵懂青涩,到老成练达,看凌游如何达成他心中安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜的崇高理想。...
妻子背叛,对方是县里如日中天的副县长!一个离奇的梦境,让李胜平拥有了扭转局势的手段!即将被发配往全县最穷的乡镇!李胜平奋起反击!当他将对手踩在脚下的时候,这才发现,这一切不过只是冰山一角!斗争才刚刚开始!...
意外撞见女上司在办公室和陌生男人勾勾搭搭,齐涛偷偷拍下照片,依靠这个底牌,他一路逆袭,而女领导对他也由最开始的恨,逐渐改变了态度...
草根男人赵潜龙怀揣为民之念,投身仕途。且看他如何一路横空直撞,闯出一条桃运青云路,醒掌绝对权力醉卧美人膝...
他们都是草根出生,凭自己的努力走上仕途,但一个清廉,一个腐败,于是一见面就成了格格不入的对手...