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寿天刚柔篇第六三（第3页）

和“气”

在中医里可是非常重要的两个概念。

形呢，指的就是咱们的身体，包括骨骼、肌肉、脏腑等等；而气呢，则是指咱们身体里的各种生命活动，比如呼吸、消化、循环等等。

这两者之间啊，得保持一种动态的平衡，身体才能健康。

咱们平时啊，经常能看到一些人，虽然长得高高大大，但总是感觉有气无力的，干啥都提不起劲来。

这种人呢，往往就是“形胜气”

的典型代表。

他们的身体虽然看起来挺壮实，但内里却空虚得很，气息不足，身体各项机能都运转不畅。

所以啊，这种人虽然看起来挺猛，但其实很容易生病，一旦有个啥风吹草动，身体就受不了。

反过来呢，有些人虽然长得不咋地，甚至还有点瘦小，但人家精神头十足，干啥都特有劲。

这种人呢，往往就是“气胜形”

的代表。

他们的身体虽然看起来不咋地，但气息却非常旺盛，身体各项机能都运转得非常好。

所以啊，这种人虽然长得不咋地，但却能健康长寿。

黄帝有一天对伯高发问了：“伯高啊，我听说这针灸之术里有个‘三变’的说法，这到底是个啥玩意儿？你给我说道说道。”

伯高一听，嘿，这可是展示自己的好机会啊，于是他清了清嗓子，摆出一副老中医的架势，缓缓道来：“陛下啊，这针灸里的‘三变’，那可是大有讲究。

简单来说，就是刺营、刺卫，还有刺那寒痹留在经络里的顽固分子。”

黄帝一听，眉头微皱：“哦？这听起来挺玄乎的，你详细说说。”

伯高一看黄帝来了兴趣，顿时精神抖擞，开始了他的爆笑针灸理论讲解。

“首先说这刺营啊，就像是给身体里的‘小钱库’——营气，来个精准打击。

营气嘛，就是咱们身体里负责滋养血液、濡养脏腑的那股子力量。

你想啊，如果一个人营养不良，面黄肌瘦的，那他身体里的营气肯定不够壮实。

这时候，咱们就得用针灸来刺激一下，让营气振作起来，给身体加加油。”

“那具体怎么刺呢？这就得讲究手法和穴位了。

比如说，咱们可以选择一些跟脾胃相关的穴位，因为脾胃是后天之本嘛，脾胃好了，营气自然就足了。

然后，用轻柔的手法，慢慢刺入，就像是给营气来个温柔的按摩，让它感受到咱们的关爱，从而焕发出新的活力。”

黄帝一听，点了点头：“嗯，这刺营听起来还挺有道理的。

那刺卫呢？”

伯高嘿嘿一笑：“刺卫啊，这就好比是给身体的‘保安队’——卫气，来个紧急集合。

卫气嘛，就是负责守护身体、抵御外邪的那股子力量。

你想啊，如果一个人总是感冒、发烧，那他身体里的卫气肯定不够给力。

这时候，咱们就得用针灸来刺激一下，让卫气紧张起来，给身体筑起一道坚固的防线。”

“那具体怎么刺呢？这就得选一些跟肺相关的穴位了，因为肺主皮毛嘛，是身体的第一道防线。

然后，用稍微重一点的手法，快速刺入，就像是给卫气来个突然的警报，让它立刻进入战斗状态。

这样一来，卫气就会精神抖擞地守护身体，让那些妖魔鬼怪都滚得远远的。”

黄帝一听，哈哈大笑：“你这说法挺有意思的。

那最后这个刺寒痹之留经呢？”

伯高故作神秘地说：“这个啊，可是针灸里的重头戏。

寒痹嘛，就像是身体里的‘冰块’，它们会堵住经络，让气血运行不畅。

你想啊，如果一个人总是关节疼痛、活动受限，那他身体里肯定有不少寒痹在作怪。