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第5章 鬼冢英吉的罚篮教学(第2页)

赤木摇了摇头,拉着框将球一个个的捡了回来,准备接着罚。

看着赤木罚了四轮,鬼冢算了一下,这四十个罚篮,赤木只投进了十一个,命中率不足三成。

这已经不能说差了,简直就是惨不忍睹啊。

通过这四十个罚球,他算是总结出赤木的问题大致出在哪里。

首先,赤木过于追求罚篮动作标准化,这让他的身体显的硬邦邦的,这明显是被书本跟框住了。

其实,投篮哪有什么标准动作,不然那些贼啦准的歪把子射手哪来的。

投篮最重要的不是投篮动作标准与否,而是发力的技巧和投篮时,力在身体传到的方向。

(不信,你们去看库里和汤神的投篮训练。

)其次,赤木罚球时的蓄力不足,导致他必须用手腕的力量来弥补,这就造成他罚篮时,手型出现变形。

再就是,赤木罚球过快了。

在规则中,罚篮的时间是五秒,只要不超过这个时间就可以。

而赤木往往在两三秒的时候就把球投出去了,这就让他罚球显得有些仓促。

赤木再次站上罚球线。

“你的身体太僵了。”

“嗯?”

突然而来的声音让赤木一愣,他循着声音看去,发现不知何时,鬼冢已经从上面下来了。

“你刚才说什么?”

赤木奇怪的看着向他走来的鬼冢,没太明白鬼冢说的啥意思。

鬼冢只好详尽解释道:“我说,你罚球时,身体太僵硬了。”

赤木听后把头直接转了回去,一副“胡说八道,信你个鬼。”

的表情。

见赤木不打算搭理自己,鬼冢只感有些好笑,他决定刺激刺激赤木,说道:“不信啊,要不要我罚几个给你示范一下。”

“就你?”

听鬼冢要给自己做示范,赤木顿时被气乐了。

他先用怀疑的眼看上下扫了鬼冢几眼,不屑的道:“行,你来。

我看你怎么给我做示范。”

说着,后退了几步给鬼冢让出了地方。

鬼冢笑了笑,也不答话。

他站到罚球线上,从框里掏出一个篮球。

赤木注意到,鬼冢的脚没有像他那样站,而是右脚在前,左脚略微靠后。

他还发现,鬼冢没有将身体放在罚篮中线上,而是向左偏了稍许。

他皱了皱眉,不理解鬼冢为什么要这样,这跟书上说的完全不一样。

“呯、呯、呯、呯、呯。”

鬼冢拍了五次球,双膝微弯,将球放在肚子的位置,然后深吸一口气在迅速呼出。

当这口气快吐完的时候,他双膝迅速回弹,顺势将手中的篮球投了出去。

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