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“腿抬高,保持不动。”
中野尤里伸手扶了一把,将光晴腿部的姿势调整了一下,然后点点头满意地说:“对,保持住。”
光晴现在正在练习贝尔曼的姿势,她把腿向后抬起,双手从身前经过,抓住脚踝,将腿和手臂撑起一个好看的水滴型,然后单脚站立维持这个姿势不动。
“柔韧性好真让人羡慕啊。”
站在光晴隔壁的石山舞香也抱着腿高高抬起,韧带处撕裂的痛感简直让她泪流满面。
真的是太疼了啊!
虽然嘴里一直在小声嘟囔抱怨着韧带拉伸的动作,但身体意外的保持着标准姿势纹丝不动呢。
“还有多久啊尤里教练。”
石山舞香在光晴打趣的眼神里,盯着中野尤里恨铁不成钢的眼神,厚着脸皮再一次开口询问。
“还有五分钟!
你安静点就不疼了,三分钟问了五次,瞧你的出息!”
中野尤里瞪了她一眼,实在是没眼看她假装疼痛不已,面目扭曲狰狞的样子,闭了闭眼。
眼不见为净!
“噗哧——”
光晴笑出声来,身体一阵抖动,手里差点没抓稳把腿松开,余光瞥见教练扫视过来的眼神,立刻把剩下的笑声咽回肚子里,神色瞬间变得认真,连腿都抬高了两分。
中野尤里看了两人一眼,指着石山舞香小声教训:“看看,都是你,把你师妹都带坏了,已经开始跟着你不着四六了。”
石山舞香分外委屈:“怎么会是我呢?明明教练你也没靠谱到哪儿去,我可都是和教练你学的!”
“嘿!”
中野尤里被说得老脸一红,作势要抽她,被她理直气壮地顶回来,顺便附带了一个鬼脸,“好啊,跟我学的对吧?你的训练单可在我手上,马上要去比赛了,不加练怎么能说的过去。”
没错,马上就是大奖赛开始了,尤其是已经发给了暑假,时间充裕,这段日子里中野尤里几乎天天给她们两个开小灶。
说是小灶,石山舞香抱怨道,明明就是变着法的加练。
不过抱怨归抱怨,她还是认认真真完成每一次的训练,什么好什么不好,她还是分得清的。
日常陆上热身加体能训练结束,被训的两人原本以为今天还要按照往常一样进行冰上训练,结果被通知换衣服跟着中野尤里去学点新东西。
“舞香姐,会是学什么呀?”
在车上,光晴小声问石山舞香。
在她看来,石山舞香总归是有些经验的。
石山舞香听见问话,侧过头来小声回答:“我也不知道,我今年也是第一次开小灶,业务不太熟练。”
呃——
好吧,心理准备失败。
两人大眼瞪小眼,终于败下阵来,意识到她俩真的是啥也不知道,只得换了话题小声交流起来。
终于,目的地到了。
“舞韵飞扬?”
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