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六元正纪大论第七十一三(第3页)

和“少角(初)”

,就像是音乐的起承转合,引导着身体的能量从高到低,再由低到高,完成一个循环,达到和谐统一。

小主,这个章节后面还有哦,,后面更精彩!

咱们还可以通过一些简单的方法来缓解炎热带来的不适,比如多喝水,多吃清凉的食物,像西瓜、绿豆汤之类的,还有就是要保持心情愉快,别让“上热郁”

影响了你的心情哦!

咱们得弄明白这“少阳、太宫、厥阴”

是啥。

在中医的五行六气理论中,它们就像是自然界的三个性格迥异的“小伙伴”

:少阳代表着初升的太阳,温暖而充满活力;太宫呢,就像是大地母亲,稳重厚实,滋养万物;厥阴,则有点像傍晚的凉风,带着一丝神秘和变化莫测。

这三位小伙伴在一年中轮流值班,影响着气候,也悄悄地影响着我们的身体。

接下来,“甲寅、甲申”

这俩词儿,就像是古代的时间密码,告诉我们这一年或这一刻,自然界的气运走到了哪里。

不过,咱们不用深究它们的具体算法,只需知道这是在说某个特定的时间节点,自然界的能量场正在发生微妙的变化。

“其运阴雨,其化柔润重泽”

,这句话就像是描述了一幅画面:天空时不时飘起细雨,大地被一层柔和而湿润的水汽所笼罩,万物在这滋润中茁壮成长。

这种环境对咱们人体来说,就像是做了一次深层的水疗spa,皮肤变得水嫩嫩的,心情也跟着柔软起来。

但别忘了,过犹不及,太多的雨水也可能带来困扰哦!

“其变震惊飘骤”

,哎呀,这就像是天气突然变脸,前一秒还是和风细雨,下一秒就狂风大作,暴雨倾盆。

在人体上,这种突变可能表现为情绪波动大,或是身体出现一些突发的不适,比如突然的头痛、胸闷等。

这时候,咱们就得像天气预报员一样,提前做好准备,调整好自己的“小宇宙”

“其病体重、胕肿、痞饮”

,这话听起来有点沉重,但咱们可以这样理解:如果长时间处于这种阴雨绵绵、湿气重的环境中,身体可能会出现一些“小故障”

比如,感觉身体沉甸甸的,像是背了个隐形的大包袱;或是身体某些部位肿了起来,像是被水气球偷偷亲了一口;还有啊,胃口不好,感觉吃进去的东西都堵在胸口,下不去。

这时候,咱们就得给身体来个“除湿大作战”

,比如多运动出汗,或者喝点祛湿茶什么的。

“太宫、少商、太羽(终)、太角(初)、少徵”

,这其实是五音对应五脏的理论,咱们可以借此聊聊如何通过音乐来调节身心。

比如,太宫音低沉浑厚,适合用来安抚情绪,就像是大地的怀抱;少商音清脆悦耳,能激发人的活力;太羽音悠扬绵长,仿佛能带走所有的烦恼;太角音激昂高亢,适合唤醒沉睡的斗志;少徵音温暖明亮,如同春日暖阳,温暖人心。

咱们不妨在不同的心情下,选择不同的音乐来“疗愈”

自己。

如果你感觉身体沉重,像是被湿气困住了,可以试试按摩“丰隆穴”

,它就像是你身体里的“除湿机”

,一按就能排出多余的湿气。

至于方剂嘛,咱们可以想象一杯由茯苓、白术、薏苡仁等组成的“祛湿茶”

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