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生气通天论篇第三(第2页)

更糟糕的是,这寒气还会在肌肉缝隙里溜达,搞得你胆子都变小了,容易一惊一乍的。

再来说说营气,这家伙要是叛逆了,不按照正常路线走,非要逆着来,结果嘛,就是身体这儿鼓个包那儿肿个块的,跟吹气球似的。

还有啊,出汗的时候要是没收住,身体虚了,气也散了,再赶上毛孔一关,风邪趁机而入,那“风疟”

就找上门来了,简直是“开门揖盗”

的典范。

所以啊,风这家伙,简直就是百病的“启蒙老师”

,得时刻提防着。

但你知道吗?只要咱们内心清净,身体就自动开启“防护罩”

,再大的风再猛的毒,都近不了身,这就是顺应自然的智慧嘛!

说到这病啊,拖久了可不是好事,它会像串门子一样,在身体上下乱窜,到时候连好医生都头疼。

阳气要是憋久了,那可不是闹着玩的,得赶紧疏通,不然就是“庸医误人”

的节奏了。

,!

还有个小贴士,阳气这家伙一天之中也有它的“上下班时间”

:早上开始上班,中午达到巅峰,傍晚就开始打烊了。

所以啊,到了晚上咱们就该收收心,别折腾筋骨了,也别去跟雾露这些“夜间小精灵”

玩躲猫猫,不然身体可就吃不消,变得虚弱不堪啦!

总之啊,阳气是咱们的宝贝,得好好呵护,让它按照自然规律走,咱们才能健健康康,快快乐乐地享受每一天!

岐伯大佬说啦:“阴呢,就像是身体里的‘小金库’,藏着精华,还特勤快地给身体加油打气;阳呢,就像是个守护神,站在外面,把身体保护得严严实实的。

要是阴不够给力,压不住阳了,血脉就狂奔乱窜,人可能就疯了;反过来,阳要是太弱,管不住阴了,五脏六腑就开始内讧,连耳朵鼻子这些小门都堵上了。”

所以啊,那些高人都懂得平衡阴阳,让筋脉顺畅,骨髓强健,气血畅通无阻。

这样一来,身体内外和谐,病毒邪气都绕道走,眼睛亮耳朵灵,整个人都精神焕发,仿佛有了永动机一样。

不过啊,要是风邪这家伙趁虚而入,跟咱们身体的正气搞起了暧昧,精华就被它拐跑了,特别是肝,最容易被它伤。

这时候,你要是还大吃大喝,筋脉就会乱套,说不定还会得痔疮;要是狂灌饮料,气儿就不顺了;再要是硬撑着干重活,肾气就受伤了,腰杆子都不直了。

说到阴阳平衡的重要性,就像是四季轮转,缺一不可。

如果阳太猛了,关不住门,阴就跑了;但阴阳和平共处,咱们的精神头儿就足了。

一旦它们分道扬镳,那精气神儿也就拜拜了,身体还会忽冷忽热,跟坐过山车似的。

想象一下,春天被风吹伤,邪气潜伏,到了夏天可能拉肚子拉到怀疑人生;夏天热过头,秋天就可能得疟疾,忽冷忽热;秋天湿气重,冬天咳嗽加瘫痪都可能找上门;冬天挨了冻,春天就等着温病来敲门吧。

这四季的邪气,专挑五脏的软肋下手。

说到吃的,阴气的滋养全靠五味,但五味过量也是伤阴的元凶。

酸过头,肝是爽了,但脾就哭了;咸过头,骨头受累,肌肉缩水,心也憋屈;甜过头,心喘脸黑,肾也受不了;苦过头,胃变厚了,脾却干了;辣过头,筋脉松了,精神也萎靡了。

所以啊,吃东西得悠着点,五味调和才是王道。

这样骨头硬,筋柔韧,气血顺,皮肤紧,整个人都精气神满满。

按照这道理活,长命百岁不是梦啊!

:()黄帝内经爆笑讲解版

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