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十多个战士忙碌起来,说说笑笑,时间也过得很快。
将煮好的药汤倒入两个大桶之中,等水温合适之后,让史今和伍六一脱去浑身衣物,只留一条裤衩跳入桶中。
随后,陆诚取出两套准备好的针灸用针,迅速而准确的给两人扎上针,让两人完全浸泡在药液之中。
略有些烫的药液,立刻让两人浑身毛孔舒张。
见到这种场景,甘小宁忍不住打趣:“这还真像是武侠小说中的场景。
陆诚,你等一下该不会要给咱们班长和班副打开任督二脉,让他们一下子成为武林高手吧?”
陆诚也是呵呵一笑:“我要是有那个本事,我早就成武林高手了。
好了,班长和班副平常训练比较刻苦,体内有暗伤。
这次治疗暗伤,恢复他们体能的。
将来你们要是有谁训练强度过大,留下了暗伤,也可以找我来治。
当然,药费自己出。”
“那我们可就说好了。”
高成也忍不住走到史今和伍六一面前:“史今,伍六一,感觉怎么样?”
史今咧开嘴一笑:“舒坦。”
伍六一也忍不住开口:“确实很舒服。”
“就没有什么疼啊痒啊之类的?”
“连长,你还真以为这是武侠小说?要不明天给你也来一桶,让你也感受一下。”
高成还真有些心动,但嘴上还是嘴硬着:“我身体好的很,又没有什么暗伤,用不着。”
泡了一会儿之后,水温有些降低,陆诚又让人给他们加了一些热水。
来回加了两三次热水,直到泡了半个多小时之后,陆诚才点点头,收回两人身上的针,让两人结束了这第一次药浴。
之后休息片刻,去冲个热水澡,喝下煮好的汤药,再加上陆诚的一番推拿,才算是彻底完成了第一次的治疗。
,!
整个治疗过程中,这第一次的治疗尤为重要,加上准备的时间,前后用去了将近两个小时。
第二天一早,陆诚又早早起床,开始传授两人健身操:“你们别看这健身操动作简单缓慢,却能很好的锻炼你们全身所有的肌肉和骨骼,唤醒你们沉睡的身体。
你们认真学,并且从今天开始,每天早上晚上都要练两遍。
只要你们能够一直坚持下去,不说其他,起码能够保证您的健康水平和体能不下滑,将来也能健康长寿一些。”
两人对陆诚的话自然没有任何怀疑,仅仅是一个晚上的治疗,两人就感觉身体轻便了很多,好像是整个人得到了最充分的休息,浑身都很是舒坦。
随后,陆诚又特意叮嘱伍六一:“伍班副,其实你的情况比班长还要严重。
你的训练完全超出了人体所能承受的极限,这是在损害你自己的身体。
虽然你比班长还要小几岁,可你的身体状态,却已经开始衰老。
从现在开始,你正处于恢复期,在一个月内,训练的强度绝对不能超过正常标准,还要注意伙食搭配…”
接下来的一段时间,陆诚有条不紊的给史今和伍六一两人进行着疗养,并将整个过程和两人的切身感受,都详细的记录了下来。
后来,三班的战士们见到陆诚传授班长健身操,也要跟着学习。
陆诚也没有藏私,反正也不是什么珍贵的东西,许多老中医也都会,只是有些许不同罢了。
不久之后,整个一排也跟着练了起来。
这健身操要是练的好了,不仅可以使全身心得到锻炼。
还能够减弱一些训练造成的疲惫,大家也很快就:()漫游影视诸天之旅
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