五八小说

手机浏览器扫描二维码访问

第74章 训练开始(第3页)

和“平行移步”

提升了他的移动能力和行进速度,不过只是在移动速度方面,可没增强他的战斗速度哦,这也是他以后打算改进的地方呢。

而“螺旋呼吸法”

提升了他的耐力,能让他战斗的时候节奏慢一些,也有更多时间去适应对手了。

“行嘞,暂时先这样吧。”

他申请了这几种技法的副本,然后立马就朝着学徒辅助区的呼吸技法训练室走去了。

毫无疑问,“螺旋呼吸法”

是最容易掌握的,他越早掌握这个技法,提升了耐力,剩下的那些训练计划实施起来效果也会更好呀。

让他惊讶的是,和“和谐呼吸法”

不一样,“螺旋呼吸法”

的训练方法里明确提到需要用到实际的呼吸训练设备呢。

“‘和谐呼吸法’就是让你按照血液搏动的节奏来吸气,好让最多的空气能和血液接触。”

学徒主管给萧昊天解释道,“而‘螺旋呼吸法’可不只是要让和空气接触的血液量最大化,还得让接触这些血液的空气量也最大化呢。

肺部吸入空气,空气会扩散并融入血液,让接触血液的空气量和血液量都最大化,这样身体里的每个细胞就能获得更多氧气了,使用者就能花更少的力气产生同样的能量,最终就能延长耐力了呀。

“既然你已经掌握了‘和谐呼吸法’,那咱们可以跳过训练的第一阶段了,因为那就是‘和谐呼吸法’的训练内容。

我建议你从下一阶段开始练起。”

主管解释道。

“明白了。”

萧昊天点点头,其实他本来也打算这么做呢。

“咱们先从增加你的肺活量和强化你的呼吸力量开始练起。”

“是,长官。”

就算在地球上,肺活量和呼吸力量也是呼吸方面很重要的参数呢。

肺活量说的就是你的气管、气道有多通畅,还有你的肺能扩张到什么程度。

呼吸力量则取决于膈肌,它可是负责呼吸的唯一一块肌肉,通过舒张把空气吸进肺里,再通过收缩把空气从肺里排出去呢。

提升这两项指标,本身就能让“和谐呼吸法”

有很明显的提升效果了。

不过这还没完呢,“螺旋”

技法可是个学徒级别的技法呀,就难度而言,只有学徒及以上阶段的人才能掌握呢。

后面的阶段还涉及到一些特殊的呼吸方式,能进一步让和血液接触的空气量最大化呢!

最终练成的呼吸技法,那可是能让人拥有更强的力量和耐力呀。

这就是学徒级技法的厉害之处呀!

:()生命再次绽放

热门小说推荐
官路扶摇

官路扶摇

前世被当副镇长的老婆离婚后,崔向东愤怒下铸成了大错,悔恨终生!几十年后,他却莫名重回到了这个最重要的时刻!他再次面对要和他离婚的副镇长老婆,这次,他会怎么做?...

官狱

官狱

官场,是利益的牢笼胜利者,在人间炼狱失败者,在人间监狱。爱与恨,恩与怨,熙熙攘攘,皆为利往...

官梯险情

官梯险情

叶峰一踏上官梯就遇到两类险情一是多种危险的感情,二是各种惊险的官斗。叶峰三十六岁就被提拔为县教育局副局长,从报到那天起就被卷入这两种险情的惊涛骇浪中。他是草根出生,却有顽强的意志和搏击风浪的能力,他像一叶小舟在惊险莫测的宦海里沉浮出没,劈波斩浪,扬帆远航,步步高升。...

官途:权力巅峰

官途:权力巅峰

官场如战场,尔虞我诈,勾心斗角,可陆浩时刻谨记,做官就要做个好官,要有两颗心,一颗善心,一颗责任心。且看陆浩一个最偏远乡镇的基层公务员,如何在没有硝烟的权利游戏里一路绿灯,两袖清风,不畏权贵,官运亨通。...

永恒之门

永恒之门

关于永恒之门神魔混战,万界崩塌,只永恒仙域长存世间。尘世罹苦,妖祟邪乱,诸神明弃众生而不朽。万古后,一尊名为赵云的战神,凝练了天地玄黄,重铸了宇宙洪荒,自碧落凡尘,一路打上了永恒仙域,以神之名,君临万道。自此,他说的话,便是神话。...

千里宦途

千里宦途

普通人只要有机会,也可以封侯拜相。看王子枫一个普通的小人物,如何抓住机会搅动风云。每个人都可能是千里马。...

每日热搜小说推荐