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宁晨在进行研究工作的时候,时常会忘却时间的流逝,熬夜自然是家常便饭。
连秋成同自己都会在办公室里放一对哑铃,宁晨也知道,是时候重拾起一些体育锻炼了。
从秋成同的办公室里出来,宁晨考虑之后体育运动的选择。
在盛州大学的时候,宁晨会每周给同学们打两三次球,不过在水木大学这边,宁晨没有什么熟悉的球友,只能选择和一些不认识的人一起打。
这会让球局的组织变得困难许多,而且篮球是一项身体对抗比较强的运动,不认识的人打起球来下手可能不分轻重,会增加受伤的风险。
宁晨想了想,目前还是跑步这项运动更加合适一些。
跑步可以增强心肺功能,提升自己的体力,有助于宁晨以更好的状态进行学习和研究工作。
而且跑步的受伤风险要比篮球小得多,只要根据自己的情况制定跑步计划,循序渐进,基本是不会有什么负面的影响的。
晚上,宁晨换上了运动装,来到操场上,准备开始自己的跑步训练。
“第一次跑步,就先来个3ooo米好了。”
宁晨心想道。
长跑是宁晨较为擅长的体育项目之一,宁晨在初中和高中的时候都参加过校级的长跑比赛,虽然不至于拿到冠军,但进入到决赛都是没什么问题的。
正在宁晨准备计时,开始跑步的时候,忽然听到有人在喊自己。
“宁晨!”
宁晨转头看去,现这人竟是宋溪韵。
今天的宋溪韵是完全不一样的风格,穿着白色的运动半袖和黑色短裤,还真有些运动女将的飒爽英姿。
宋溪韵的身高大概有一米七,比宁晨要矮上个小半头,不过腿却并不比宁晨的短,身材比例非常的好。
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