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结果呢?气温噌噌往上涨,暖得跟开了暖气似的。
那些个花草树木啊,像是听到了什么不得了的消息,纷纷提前换上了春装,争奇斗艳起来。
这场景,就像是朋友圈里那些爱秀早春照的朋友,一个比一个着急。
但别急着高兴,这温暖的背后可藏着点小麻烦。
“寒来不杀,温病乃起”
,就是说啊,因为冬天没冷透,那些个病毒细菌就躲在暗处没被消灭干净,现在一暖和,它们就趁机作乱了。
症状嘛,就像是你突然上火了一样,脸上热气腾腾,眼睛红得像兔子,咳嗽、头疼轮番上阵,有的甚至还会流鼻血、血崩(这里咱们就不细说了,免得吓着人)。
怎么办呢?这时候,你可以试试“清火降燥茶”
:取金银花10克、菊花10克、决明子5克、绿茶少许,沸水冲泡,每天一杯,清热解毒,让你从内到外都清爽起来。
“二之气”
,转眼间,到了第二个节气,这天气就像是青春期的小子,情绪多变。
本该热情如火的太阳,突然变得闷闷不乐,火气都被憋住了。
天空中开始弥漫起一层层的白雾,就像是云朵们集体去开会,商量着怎么给大地来场雨。
风呢,也变得软绵绵的,斗不过湿气,只能偶尔洒下几滴细雨。
说来也怪,这样的天气反而让大伙儿舒服了不少,病也少了。
但别以为这就万事大吉了,湿气重的地方,身体也容易出问题。
比如,热气被闷在体内,上不去也下不来,人就容易咳嗽、想吐,身上还容易长疮。
这时候,咱们得来个“祛湿排毒汤”
:茯苓15克、白术10克、薏苡仁30克、赤小豆20克,加水炖煮成汤,不仅美味还能帮你把体内的湿气排得一干二净。
“三之气”
,时间飞逝,第三个节气一到,夏天就迫不及待地登场了。
太阳公公火力全开,仿佛在说:“看我的,热情如火!”
这时候,少阳之气(可以理解为一种充满活力的能量)也跑到上面来了,雨水被晒得几乎没了影儿。
人们呢,就像被烤熟了的红薯,热得喘不过气来,各种“热病”
纷纷找上门来:耳鸣、眼花、流鼻血、咳嗽、呕吐……最严重的是,有些人还会突然暴毙,这可不是开玩笑的!
这时候,防暑降温就成了头等大事。
除了多喝水、少出门晒太阳,你还可以试试“清凉解暑饮”
:西瓜皮(去瓤留皮)50克、荷叶半张、薄荷5克,一起煮水当茶喝,既能解渴又能降温,简直是夏天的救星!
“四之气”
,终于,第四个节气来了点凉风,夏天的酷热稍微缓和了一些。
白露时节,清晨的露珠晶莹剔透,像是大自然的小精灵在提醒我们:“秋天要来了哦!”
这时候,人们的心情也跟着天气变得平和起来,身体也舒服多了。
不过,别大意,虽然凉快了,但湿气还在,人容易觉得身体重、肚子胀。
对付这种情况,咱们可以来个“健脾化湿操”
:每天早上起床,先伸个大大的懒腰,然后做几个深呼吸,接着是腹部按摩,顺时针转36圈,逆时针再转36圈,帮助肠胃蠕动,排除湿气。
晚上睡前再泡泡脚,加点艾叶或者花椒,效果更佳哦!
“五之气”
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