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脉解篇第四十九（第8页）

想象一下，三月里，春风得意，但你的身体却像被寒风突袭，邪气悄悄潜入了“厥阴”

的地盘——肝经。

肝经啊，它可是个爱生闷气的主儿，一不高兴，就堵在小腹那儿，结果就形成了“癫疝”

，其实就是一种因为肝经气血不畅导致的腹部肿块或疼痛。

至于“妇人少腹肿”

，更是肝经郁滞，气血运行不畅的直接表现，就像是春天里的花儿被霜打了，美丽中带着几分憔悴。

再来说说“腰脊痛不可以俯仰”

，哎呀，这简直是三月里的“硬汉挑战”

啊！

为啥这么说？因为这时候，大自然在“一振”

之间，万物荣华，生机勃勃，而我们的身体却可能因为“厥阴”

的捣乱，腰部经络受阻，气血不通，就像是老旧的机器零件生锈了，一动就咔嚓响，还疼得厉害。

想象一下，你本想来个帅气的弯腰捡东西，结果“哎哟”

一声，腰直不起来了，那画面，既尴尬又疼痛。

至于“癃疝肤胀”

，这简直就是身体里的“交通大堵塞”

嘛！

中医认为，“阴亦盛而脉胀不通”

，意思就是阴气过盛，导致血脉里的气、血、水液都堵在了一起，流通不畅。

就像是城市的早晚高峰，车水马龙，但就是不动弹。

结果呢，膀胱、小肠这些“交通要道”

就出了问题，小便不畅（癃），腹部肿胀（疝），皮肤也跟着鼓起来（肤胀）。

这时候，你就得赶紧疏通经络，给身体来个“大扫除”

了。

说说“甚则嗌干热中”

，这听起来就像是身体里的阴阳两兄弟在打架。

中医讲“阴阳相薄而热”

，意思就是阴阳两气在体内互相争斗，结果就产生了热。

这热啊，一来就直奔喉咙（嗌），让你感觉口干舌燥，喝水都不解渴；二来呢，还往心里钻（热中），让你心里烦躁不安，好像有一把火在烧。

这时候，你就得想办法调和阴阳，让这两位“兄弟”

握手言和，身体才能恢复平静。

面对“厥阴”

的捣乱，咱们也别慌。

首先，保持心情愉悦，别让肝气郁结；其次，适当运动，疏通经络，促进气血流通；再者，饮食上清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻；最后，如果问题严重，别忘了找中医大夫调理，用些疏肝解郁、调和阴阳的草药，比如柴胡、白芍、枳壳等，按比例配伍，煮成汤药，喝上几副，保准你身体倍儿棒，吃嘛嘛香！

：（）黄帝内经爆笑讲解版