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六元正纪大论第七十一十二(第5页)

,不同的脉象能告诉我们身体的不同状况。

比如“浮脉”

,就像是水面上漂着的叶子,轻轻一按就能感觉到,这通常表示身体有外感风寒;而“沉脉”

,则需要用点力才能摸到,像是水底的石头,这可能意味着身体内部有寒邪或者气血不足。

话说庚午年和庚子年,那可是大自然的节奏大师,它们联手搞了个“同天符”

的大戏。

这戏码怎么唱的呢?首先,咱们头顶上是少阴火当家,想象一下,就像夏日炎炎,太阳公公特别给力的那种热劲儿;中间呢,是太商金运在搞事儿,这金啊,可不是金子,而是秋天那股子凉爽又带点儿清冷的味儿;再往下看,阳明金坐镇,就像秋风扫落叶,干燥得很。

这热、清、燥三位大佬一合计,就定了这么个规矩:热化七,清化九,燥化九,听起来是不是很有节奏感?就像是自然界在敲锣打鼓,告诉我们:“嘿,今年这气候,就这么定了!”

这就是所谓的“正化日”

,大自然告诉我们,今年该怎么活,怎么养生。

接下来,咱们说说怎么应对。

古时候的中医大佬们说了,饮食和药物得跟上这节奏。

上面热嘛,那就得吃点儿咸寒的,比如凉拌海带丝,加点醋,既能解暑,又能清热;中间这股子金运清冷,咱们就得来点辛温的,比如生姜红糖水,暖胃又驱寒;再来点儿酸温的,比如山楂糕,酸酸甜甜,开胃又消食。

这不就是所谓的“药食宜”

嘛,跟着大自然的步伐,吃出健康来!

不过,说到这儿,我得插个题外话,想象一下,如果你穿越到庚午或庚子年,手里拿着这份食谱,是不是感觉自己就像个行走的养生达人?走在街上,说不定还能收获不少羡慕的小眼神呢!

但是,别高兴得太早,咱们这可是现代,虽然没有“同天符”

的年份标签,但咱们也有咱们的小妙招。

比如,夏天太热,咱们就来个自制冰镇柠檬水,加点薄荷叶,那叫一个清爽;秋天干燥,炖个雪梨银耳汤,润肺又养颜,保证你美得不要不要的。

说到方剂,咱们也来点儿干货。

有个方子,专门对付这种热、清、燥交织的气候,咱们可以这样配:-咸寒的药材,海藻15克(想象一下,海里的植物,自带盐分,还凉凉的),用来清热解毒;-辛温的,生姜10克(这个家里常备,切片煮水,暖身神器);-酸温的,乌梅20克(酸酸甜甜,生津止渴,还能调节肠胃)。

把这些宝贝放在一起,加点水煮个20分钟,滤掉渣滓,一杯“庚午庚子特调养生饮”

就完成了。

喝上一口,保证你瞬间觉得整个人都精神了,仿佛穿越到了古代,体验了一把“同天符”

年份的养生之道。

当然啦,说到中医,怎能不提脉象?脉象这东西,就像是身体的天气预报,告诉你现在啥情况。

庚午、庚子年的脉象,大概就像秋天的树叶,虽然还挂在枝头,但已经开始泛黄,有点儿干燥,还夹杂着点儿夏末的余温。

这时候,如果你给自己把把脉,可能会发现脉象偏浮,有点儿快,就像是身体在说:“嘿,哥们儿,我得提醒你,该补水了,还有,那热气儿也得去去!”

具体来说,如果脉象浮而有力,那可能是体内有热,得多吃点儿清淡的,多喝水;如果脉象细而涩,那可能是干燥得厉害,得赶紧润燥,比如多吃点梨子、百合这些滋润的东西。

“辛未岁会”

和“辛丑岁会”

,就是古人根据天干地支推算出来的两个特殊年份,据说在这两年里,自然界的能量场有点不一样哦!

首先,咱们得知道,古人把天地间的能量分成了五行:金、木、水、火、土,还有阴阳两种属性。

在这两年,上面是“太阴土”

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