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六元正纪大论第七十一一(第4页)

其次,适当运动,出出汗,也是祛湿的好方法。

当然,保持良好的心情也很重要,听听舒缓的音乐,或者学习一些冥想、瑜伽,都是不错的选择。

咱们得把“太阳、太商、太阴”

这些听起来像外星词汇的东西拉回地球。

想象一下,这三个词就像是中医界的三位老大哥,各自掌管着不同的天气和人体变化。

“太阳”

,就像是那热情似火的夏日阳光,但在这里,它可能更偏向于一种强烈、正面的能量;“太商”

,听起来像是个商人,但其实它代表了秋天那种收获又略带萧瑟的气息,就像是秋天凉爽的风中带着点商业的精明与冷静;“太阴”

,那就是冬日的阴冷与深沉,万物收藏,静待来春。

接着,说到“庚辰、庚戌”

,这就像是两位时间使者,每隔几年就携手而来,给大地带来特定的气候变化。

当它们与“太阳、太商”

相遇时,天地间就弥漫着一种“运凉”

的氛围,就像是开了空调的自然界,雾气蒙蒙,凉风习习,但也可能变得过于清冷,让树叶凋零,仿佛大自然在说:“大家伙儿,该休息了!”

这时候,人们就容易得些“燥病”

,比如皮肤干燥、喉咙不舒服,还可能觉得背后发紧,胸口闷得慌,就像是被秋天的凉意给“冻”

住了。

在中医里,穴位就像是人体的秘密开关,按对了就能调节身体的小宇宙。

比如,“背瞀”

这个症状,可能跟背部的风门穴、肺俞穴有关,想象一下,如果这两个穴位被秋天的凉风“堵”

住了,那背部能不难受嘛!

咱们可以轻轻拍打或按摩这些穴位,就像给身体做spa,让气血畅通无阻。

接下来,讲到“太阳、太羽、太阴”

与“丙辰天符、丙戌天符”

的组合,这简直就是自然界的超级大事件!

就像是天上的神仙们商量好了,要在某个特定的年份给地球来个“深度冷冻”

这时候,天气寒冷到极致,雪花飘飘,冰凌挂枝,简直是自然界的冰雕艺术展。

人体呢,也得时刻准备着应对这大寒之气,稍有不慎,寒气就可能悄悄溜进身体的“溪谷”

——其实就是我们的关节、穴位这些气血流通的要道,引发各种疼痛不适。

至于治疗嘛,中医讲究的是“治未病”

,提前预防总比事后补救好。

这时候,一碗热腾腾的姜汤或是艾灸几个关键的穴位,比如足三里、关元穴,就像是给身体送去了温暖的小太阳,让寒气无处遁形。

当然,如果你对中医方剂感兴趣,那么“当归生姜羊肉汤”

绝对是个不错的选择,当归补血活血,生姜驱寒暖身,羊肉则是温补佳品,三者合一,简直就是冬日里的小暖炉,既美味又养生。

再来说说脉象,中医把脉就像是跟身体对话,能感受到气血的流动和脏腑的状态。

在这种寒冷天气下,脉象可能会变得沉迟而紧,就像是河流在冬天结冰了一样,流动不畅。

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