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黄帝好奇地眨了眨眼,问岐伯大师:“哎,老岐啊,你刚才说的那套理论,到底是啥意思呢?听起来挺玄乎的。”
岐伯大师捋了捋胡须,笑眯眯地说:“黄帝陛下,这事儿得从根本讲起。
咱们人体啊,有个内在的核心动力,我称之为‘神机’,就像手机里的电池,没电了手机就得歇菜,同样,人的‘神’要是离开了,这身体的‘机’也就停了,一切都玩不转了。
至于外在的,那叫‘气立’,就像自然界的空气,要是没了空气,万物怎么生长呢?人的气要是停了,生命活动也就到头了,没法继续化育万物了。”
“所以啊,”
岐伯继续侃侃而谈,“这世间万物,包括咱们人类,都是各有各的规矩,各有各的强项,各有各的生长之道,各有各的成就方式。
你要是不知道每年天时怎么变化,气候有啥异同,那就别想搞明白生命是怎么生生不息、繁衍进化的了。
这就是我说的‘不知年之所加,气之同异,不足以言生化’的道理。”
黄帝一听,恍然大悟,接着又问:“老岐啊,你说这气一开始动起来,生命就开始生长了;气散了,就形成了各种各样的形态;气布满大地,万物就繁荣昌盛;气到头了,万物就开始变化,看起来好像很复杂,但其实本质是一样的。
可我就纳闷了,为啥同样吃五谷杂粮,有的人长得壮如牛,有的人却瘦弱得像竹竿?这背后的原因是什么呢?”
岐伯哈哈一笑,说:“黄帝陛下,这个问题问得好!
这就得说到咱们脚下的这片土地了。
俗话说得好,‘橘生淮南则为橘,生于淮北则为枳’,同样的种子,在不同的土地上长出来的东西就是不一样。
人啊,虽然都是吃五谷长大的,但地气的滋养可大不一样。
不是天不给生长的机会,而是地不给足够的养分和条件啊。”
说到这里,岐伯话锋一转,开始用起了现代的比喻:“你想象一下,如果你在家里种花,同样的种子,放在阳光充足、土壤肥沃的阳台上,那花儿肯定开得又艳又大;但如果你把它放在阴暗潮湿的角落里,就算你再怎么浇水施肥,它也可能长得病怏怏的。
人的成长也是这样,地气的不同,决定了我们的体质、健康乃至命运的不同。”
,!
黄帝听了,点头如捣蒜,说:“老岐啊,你这解释真是太接地气了!
那照你这么说,咱们岂不是得靠搬家换地来改变自己的命运了?”
岐伯摇摇头,笑道:“黄帝陛下,此言差矣。
虽然地气重要,但人也不是完全被动的。
咱们可以通过调节自身的‘气’,来适应不同的环境,甚至改善自己的体质。
比如,通过合理的饮食、适当的运动、良好的作息,还有咱们中医的针灸、按摩、草药调理等方法,都可以帮助人体调节气血,增强免疫力,达到身心健康的目的。”
“说到针灸和草药,”
黄帝眼睛一亮,“老岐啊,你能不能给我详细说说,那些穴位和草药是怎么起作用的?比如,有个穴位叫‘足三里’,它到底有啥神奇之处?还有,你们中医开的药方,那些草药是怎么搭配起来,产生神奇疗效的?”
岐伯一听,来了兴致,开始滔滔不绝地讲解起来:“‘足三里’啊,那可是咱们中医里的明星穴位,位于小腿外侧,膝盖骨下方三寸的地方。
它就像是身体里的一个超级加油站,经常按揉或者针灸这个穴位,可以促进气血循环,增强脾胃功能,提高免疫力,还能缓解疲劳、改善睡眠呢。
至于草药嘛,那可就更讲究了,得根据病情、体质、时令等多方面因素来综合考虑。
比如,感冒了,如果是风寒感冒,咱们可以用麻黄、桂枝等辛温解表的药材;如果是风热感冒,就得用金银花、连翘等清热解毒的药材了。
而且,草药的用量也是很有讲究的,多了少了都不行,得精准到克才行。”
黄帝问岐伯:“嘿,老岐啊,给我讲讲那自然界的寒热燥湿,怎么就对咱们人体有那么大影响呢?有没有什么秘籍?”
岐伯一听,微微一笑,那笑容里藏着的可都是千年的智慧啊,他慢悠悠地说:“黄帝啊,您问得好!
这自然界的寒啊、热啊、燥啊、湿啊,它们就像四位脾气各异的邻居,影响着咱们身体的每一个角落。
比如吧,当少阳这位‘小清新’坐镇泉水(这里指一年中的某个时段,咱们就想象成是大自然的情绪周期吧),嘿,寒毒这家伙就得靠边站,不敢造次。
这时候,食物嘛,带点辛味的能提振阳气,治疗上呢,苦酸搭配,就像生活里的苦尽甘来,谷物嘛,自然是青色的麦子和红色的米,看着就养眼,吃着也健康。”
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