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第177章 最后的战术指导（第3页）

躺在病床上，林光宇满心焦虑，望着病房天花板发呆。

教练来看望他，坐在床边，轻轻握住他的手：“光宇，别愁眉苦脸的。

伤病是老天给咱的考验，咬咬牙就过去了。

这三个月，咱也不是干等着，我给你设计了一套康复期核心训练方案，动作轻柔，不影响恢复，还能尽量保住核心力量。”

林光宇眼中闪过一丝希望，用力点点头。

康复期的训练艰难异常，简单的抬腿、翻身动作，都因腰部伤痛变得异常艰难。

每次训练，林光宇都疼得额头冒汗，嘴唇发白，但他从未放弃。

在教练精心指导与家人悉心照料下，他的伤势逐渐好转，核心力量也奇迹般地保留大半。

三个月期满，林光宇迫不及待重返训练馆，重新投入高强度训练。

虽说身体还未完全恢复，训练时常感到力不从心，但他坚信，只要坚持不懈，核心力量迟早能重回巅峰。

历经伤病洗礼，林光宇变得愈发成熟稳重，对拳击的理解也更深一层。

他不再单纯追求力量与速度，而是更注重身心与核心力量的和谐统一。

训练之余，他研习心理学书籍，学习情绪调节方法，确保比赛时心态平稳，不因外界干扰、压力影响核心发挥；还热衷于参加公益拳击活动，走进校园、社区，传授拳击基础知识，分享训练经验，激励年轻人勇敢追求梦想。

不久后，国内拳击界迎来一场盛事——全国拳击冠军争霸赛，这是国内拳手冲击世界舞台的关键“跳板”

，各路高手齐聚一堂，竞争异常激烈。

林光宇凭借出色的赛事履历与过硬实力，获得参赛资格。

赛前准备阶段，他闭关修炼，全方位打磨技术、体能与核心力量；教练团队为他制定详尽战术，分析每一个潜在对手的技术特点、作战风格，做到知己知彼。

比赛当日，赛场座无虚席，观众热情高涨，呐喊声震耳欲聋。

林光宇一路过关斩将，闯入决赛。

决赛对手是他的老冤家，两人此前交手多次，互有胜负，对方深知他的打法，肯定准备了针对性策略。

决赛铃声响起，林光宇抖擞精神，踏上拳台。

开场，双方都十分谨慎，以试探性出拳为主，寻找对方破绽。

几个回合下来，林光宇发现对手刻意针对他的核心，频繁用快拳击打他的腹部、腰部，试图扰乱他的核心力量。

林光宇心中冷笑，佯装中计，脚步有些慌乱，核心看似不稳。

对手见状，以为有机可乘，攻势愈发猛烈。

就在这时，林光宇瞅准时机，突然爆发，利用超强的核心爆发力，瞬间稳住身形，连续打出一组威力惊人的组合拳，拳拳到肉，打得对手措手不及。

后续回合，他牢牢掌控节奏，凭借稳定的核心力量与精湛技术，将对手打得毫无还手之力，最终成功夺冠。

站在领奖台上，望着手中熠熠生辉的金腰带，林光宇眼眶湿润，感慨万千。

从初出茅庐时核心力量薄弱的拳击新手，到如今称霸国内拳坛的冠军，一路走来，荆棘满布，汗水与血水交织。

这条金腰带，不仅是荣誉象征，更是他多年来锤炼稳定核心力量的见证。

他深知，这只是拳击生涯新，世界拳坛还有更高山峰等待他攀登，而稳定的核心力量，将继续伴他一路前行，冲破重重阻碍，实现更高梦想。

夺冠后，林光宇并未停下脚步，他将目光投向国际拳坛，积极备战世界拳击赛事。

他深知，与世界顶级拳手过招，挑战远超想象，但他毫不畏惧。

因为他拥有稳定的核心力量，无论是身体层面的坚实肌肉、灵活协调，还是精神层面的坚韧不拔、沉着冷静，都将支撑他在国际舞台上大放异彩，为中国拳击事业添砖加瓦，书写属于自己的传奇篇章。

：（）林光宇轮回刺谈