手机浏览器扫描二维码访问
很快,他把目光投向俯卧撑架,并向那边走去。
高宫惊了,说道:“喂,你不用休息吗?你已经连续高强度运动了三十多分钟了!”
方一平说道:“无妨。”
他开始摆好姿势,做起俯卧撑。
这一做又是十分钟。
,!
之后开始了开挂的时间:哑铃锻炼十五分钟,握力器锻炼十五分钟,多功能仰卧起坐板锻炼十五分钟,椭圆运转机锻炼十五分钟,深蹲架锻炼十五分钟,开降架锻炼十五分钟!
一直跟着他的高宫震惊了,这尼玛什么情况,连续运动两个小时,后面的运动强度还比一开始时更大,中途完全不休息,这人竟然一直脸不红,气不喘,全部高质量完成,这是人能做到的吗?高宫差点没把自己的眼珠子瞪出来,问道:“你是国家运动员吗?不对,就算是国际运动员,体力也不可能这么bt!
你是人是鬼?”
方一平终于停下来了,并非因为累了,而是因为口渴,打开了一瓶矿泉水,把整瓶全部干掉。
他对高宫说道:“你为什么一直跟着我,你练你的,我练我的,我们互不相干的。”
高宫“哎哟”
一声,道:“我们都当了两个小时的朋友了,不要这么无情嘛。
你还别说,我从未交过像你体力这么可怕的朋友,教教我,让我能把这一身肥肉减下来。”
方一平无语:“体力这东西也是能教人的吗?你别跟别人比,自己多锻炼一个钟,肥肉就多减少一块。”
方一平不等他再说话,继续往其他的健身器材走去。
高宫被他吓到了,这喝一瓶水的时间,也就休息了一分钟,又开始肝了?这尼玛是铁打的身体吗?他不信世界上有这么狠的人!
他跟在方一平后面,心忖说什么都要看着你倒下,看你能再坚持多久!
时间不断过去,三个小时,四个小时……已经超过中午饭点了。
方一平总算停了下来,无他,他除了感到口渴之外,还感到饿了,很饿,非常的饿,他似乎从未试过这么饿过!
身体的劳累,在锁死体力条的情况下几乎不存在,但饥饿感不行,因为在他强力的锻炼之下,肌肉生成过程中,需要大量的营养补充!
他拿出那张健身教练给他制定的营养摄取计划,准备按着上面的菜谱大吃一顿!
当然了,分量至少是上面写的两倍,甚至更多!
高宫看到他摸肚子,看出他饿了,就差没泪流满脸,道:“大佬,你终于停下来了!
四个钟,四个钟,你知道我这四个钟是怎么过的吗?你知道吗?你总算肯停下来了,你是魔鬼吗?”
高宫在这四个钟头里,最多也就锻炼了半个钟,之后就不行了,身体太胖,也就这点能耐,反观方一平,一直无间断战斗两百四十多分钟,休息没超过五分钟,还是用来喝水的,真是把他逼疯了!
:()我能锁定万物
天才中医凌游,在大学毕业后为逝世的爷爷回村守孝三年,并且继承了爷爷生前经营的医馆三七堂。可突然有一天,一群大人物的到来,让他的人生出现了转折,本想一生行医的他,在经历了一些现实的打击之后,他明白了下医医人,上医医国的道理,为了救治更多的人,从而毅然决然的走向了官场,游走在政军商等各种圈子。从赤脚郎中,到执政一方,从懵懂青涩,到老成练达,看凌游如何达成他心中安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜的崇高理想。...
意外撞见女上司在办公室和陌生男人勾勾搭搭,齐涛偷偷拍下照片,依靠这个底牌,他一路逆袭,而女领导对他也由最开始的恨,逐渐改变了态度...
阴错阳差中,仕途无望的宋立海认识了神秘女子,从此一步步走上了权力巅峰...
关于永恒之门神魔混战,万界崩塌,只永恒仙域长存世间。尘世罹苦,妖祟邪乱,诸神明弃众生而不朽。万古后,一尊名为赵云的战神,凝练了天地玄黄,重铸了宇宙洪荒,自碧落凡尘,一路打上了永恒仙域,以神之名,君临万道。自此,他说的话,便是神话。...
精神发疯文学,没有原型,没有原型,没有原型(讲三遍),请不要在评论区提真人哦。金手指奇大,cp沈天青。日六,防盗八十,上午十一点更新江繁星八岁时候看见律政电视剧里的帅哥美女环游世界谈恋爱...
林风因意外负伤从大学退学回村,当欺辱他的地痞从城里带回来一个漂亮女友羞辱他以后,林风竟在村里小河意外得到了古老传承,无相诀。自此以后,且看林风嬉戏花丛,逍遥都市!...